(Läsnä)olemisen sietämätön keveys: Avaimia arkeen läsnäolotaitojen dosentti Salla-Maarit Volasen kanssa

Syyskausi alkaa ja siten myös kausi, jolloin elämä vaatii monella meistä enemmän kuin elo kesän valkeilla laitumilla. Kun valo ulkopuolella vähenee, on kurottauduttava sisäiseen energiaan. Tässä jaksossa hidastamme meihin jokaiseen sisäänrakennettuun voimageneraattoriin eli tietoisuus- ja keskittymistaitoihin. Siihen, miten arjen läsnäolon mikrohetket voivat rakentaa meille perustuksia ja näkökykyä. Itse olen kokenut juuri nämä työkalut ehkä välttämättömimpinä ja samalla matalimmalla roikkuvi...