#90  — AKTIVERING: Det är okej att känna allt (med musik)

#90 — AKTIVERING: Det är okej att känna allt (med musik)

Den här aktiveringen är en inbjudan till att landa i din kropp och bara… känna.

Inga prestationer. Inga krav. Inget du behöver förändra.

Bara du, här och nu. ✨

Vi har lärt oss att vissa känslor är "fina" och andra "för mycket". Men sanningen är att ALLT får finnas. Oro, lättnad, irritation, glädje, rastlöshet – ja, allt som rör sig i dig just nu. Inget är fel. Inget behöver fixas. Du får bara vara.

I den här guidade aktiveringen bjuder jag in dig till att sitta vid "bordet" tillsammans med dina känslor, som små barn, och möta dem med värme och nyfikenhet. Det här kan kännas både ovant och magiskt, men det är just här din kraft finns.

Sätt dig bekvämt, slut ögonen och landa i det som är.

✨ Du är inte dina känslor. Du är den som håller dem. ✨

Lyssna, känn, och dela gärna dina reflektioner i Facebookgruppen eller på Instagram 🤍

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(226)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Sep 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Sep 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag"  Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Aug 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Aug 9min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Aug 9min

#172 – Redo för en kärleksrelation?

#172 – Redo för en kärleksrelation?

I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan f...

23 Aug 40min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Aug 7min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Aug 7min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
badfluence
uppgang-och-fall
avanzapodden
svd-tech-brief
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-hos-psykologen
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-sparpodden-2