Att vakna. Marcus Aurelius, Dagens citat.

Avsnittet om min lillebror är utan tvekan det svåraste avsnittet jag spelat in. Det rev upp mycket och hela den veckan var jag tillbaka kastad till den veckan han gått bort. I det här avsnittet pratar jag om det samt hur jag började se över mitt eget liv och vad som är viktigt för mig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 202017min

Viktor Frih är min yogalärare sedan många år tillbaka. I det här avsnittet dyker vi in yogans värld då Viktor berättar om hur han själv upptäckte yoga. Resorna till Indien som skulle komma att förändra hans liv för alltid. Vi pratar även om meditation, Den inre resan och hur det är att gå djupt i meditation och upptäcka det genuina jaget. https://www.viktorfrih.sehttps://www.youtube.com/channel/UCppnNn5Vfy76h30Y6comOnwInstagram @pauldelvalle Stötta gärna podden på patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Okt 20201h 7min

Äventyraren Linda Åkerberg besöker podden. Vi pratar om hennes långa vandringar, Pacific Crest Trail en vandring på hela 428 mil som sträcker sig mellan Mexiko och Kanada. Hur hon vandrade Sverige denna sommar. Plus ett gäng andra äventyr. Vi kommer även in på hur vandringar kan bli spirituella då man spenderar så passa mycket tid med sina egna tankar. Efter det här avsnittet ska du inte bli förvånad om du börjar planera din egen vandrig. https://www.wilderness-stories.comInstagram @pauldelvalle Stötta gärna podden på patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Sep 20201h 6min

Ali Samt är tillbaka. Sist delade han med sig utav sin femårsplan på hur han vann SM i Athletic Fitness. Den här gången har han satt nya mål då han skapat Astani Wear. Vi pratar om hur Astani wear kom till. Att inget är omöjligt bara man bestämmer sig. Hur man kan hitta all hjälp man behöver för att skapa hemsidor mm via youtube och andra kanaler. Men framförallt drivet som får en att lyckas med det den tar sig ann. Till lyssnar av Öppet sinne erbjuder vi 20% rabatt på ert köp då ni använder koden paul20https://www.astaniwear.com/Instagram @pauldelvalle Stötta mig gärna på patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 202055min

Paradise hotel aktuelle Helen Ablatova gästar podden. Vi kommer in på en mängd olika ämnen. Journalistik, då hon just nu pluggar till journalist. Sociala medier och dess effekt på oss. Barndomen i Kirgizistan där morföräldrar tog hand om henne och sin syster. Hur hon tillslut hamnade i Sverige med sin mamma.Instagram @pauldelvalle Stötta mig gärna på patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 20201h 43min

Erik Myrlund från Power hit radio besöker podden. Det här är ett intressant möte där våra likheter radas upp på rad. Vilket leder till båda skratt och kanske lite tårar. Vi pratar om, skådespelardrömmar, att jaga karriär, Hur det är att jobba med radio. Vi kommer även in på våra barndomar då vi båda är halvspanjorer med en förälder i Spanien. Hur dessa kulturer särskiljer sig. Erik berättar om sin nya podcast Om det var du, som även den spelas in på I like radio. https://www.ilikeradio.se/podcasts/om-det-var-du/Instagram @pauldelvalle Stötta mig gärna på patreon https://www.patreon.com/oppetsinne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 20201h 34min

Hur får vi bort vapen från gatorna?När ska gängskjutningar upphöra?Dagen då jag fick samtalet att min lillebror hade blivit skjuten är den jobbigaste dagen i mitt liv.Det har legat långt inne att dela med mig av den här historien i sin helhet så pass öppet som jag gör nu. Kanske är det här ett sista steg i min egen läkningsprocess?Detta är ett tungt och svårt avsnitt så jag råder er att lyssna när ni har lugn och ro omkring er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 202017min

Victor Linner och jag lärde känna varandra på stand-up scenen. Det ledde även till att vi började podd 2011 i det som kallades för Lättvikts podden. I det här avsnittet kommer vi på vad vi båda haft för oss sen 2011. Victors karriär inom radio. Sociala medier. Att vara före sin tid. Och en massa annat.Stötta mig på patreon om ni uppskattar podden.https://www.patreon.com/oppetsinne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Sep 20201h 6min