Ett avsnitt om återhämtning - mer ork och energi! - Lina Ejlertsson
I det här avsnittet möter vi Lina – föreläsare, forskare och författare, specialiserad på återhämtning. Som disputerad folkhälsovetare har hon under de senaste tolv åren bedrivit forskning om återhämt...
2 Okt 202542min
Tror du att kroppen minns det vi själva försöker glömma? Mia Elmlund
Tror du att kroppen minns det vi själva försöker glömma – och att rörelse kan bli en väg tillbaka till oss själva? I det här avsnittet möter vi Mia Elmlund, Sensing Yoga-lärare med en egen bakgrund av...
25 Sep 202558min
Vad ger mer frihet till personalen? - Line Thomson
I det här avsnittet möter vi Line Thomsson, HR-specialist med egen erfarenhet av utmattning och idag grundare av Peops Relations. Hon är en stark röst för mer frihet, tillit och mänsklighet i arbetsli...
18 Sep 202554min
Tillit minskar stress - Shani Persson & Caroline Norbelie
Jag har haft det stora nöjet att samtala med min fina vän Shani Persson. Vi talar om det att ha tillit, vilket är viktigt när det kommer till att minska stress i livet. Vi lärde känna varandra för ett...
11 Sep 202549min
Prestationskrav - Caroline Norbelie
I det här avsnittet delar jag min egen resa med prestation – hur jag gått från att känna att jag måste prestera för att duga, till att hitta kraft och glädje i att prestera från hjärtat. Vi pratar om ...
4 Sep 202526min
Lev mer! - Siri Helle
Jag blev så inspirerad! Och glad efter den här intervjun. I det här avsnittet möter jag psykologen och författaren Siri Helle, aktuell med boken Lev mer – så hittar du lycka och mening i livet. Vi pra...
28 Aug 202554min
Ett avsnitt om stress, utmattning och om att vara NPF-förälder
I det här avsnittet gästar yogaläraren Sara Nilsson i Prestationspodden för att prata om utmattning och hur det är att vara förälder till ett barn med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF). Sara...
21 Aug 202551min
Från utmattning till slow living - Mia M Andersson
I veckans avsnitt möter jag livscoachen och slow living-förespråkaren Mia Andersson. Hon delar sin personliga resa från utmattning och stress till ett liv präglat av närvaro, självledarskap och medvet...
14 Aug 202553min
