Fra ytre- til indrestyrt
Værekraft6 Nov 2025

Fra ytre- til indrestyrt

Mange av oss lever på autopilot. Vi gjør det som forventes og glemmer å kjenne etter.

I denne episoden snakker jeg om overgangen fra å være ytrestyrt til å bli indrestyrt. Hvordan du kan bygge trygghet, energi og retning ved å lytte til kroppen, pusten og deg selv.

Du får også en enkel pusteøvelse som hjelper deg å lande i egen autoritet og velge med bevissthet.

I denne episoden snakker jeg om mine 11 pustehacks.

De finner du på stemmeprakt.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(40)

Hva er det du unngår?

Hva er det du unngår?

- her finner du mest potensiale Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 12min

Du trenger ikke tro på deg selv først

Du trenger ikke tro på deg selv først

Hvis du står foran noe du faktisk tviler på at du mestrer, hjelper det ikke nødvendigvis å fortelle deg selv at du burde være tryggere, modigere eller ha bedre selvtillit.Kanskje begynner vi i feil en...

17 Sep 14min

Kraften i et lite ord

Kraften i et lite ord

I denne episoden av Værekraft med Paro snakker jeg om håp, selvledelse og kraften i et enkelt ord. Ikke som positiv tenkning eller en garanti for at alt blir bra, men som en påminnelse om at historien...

18 Juni 10min

Hvem er du når du ikke fungerer?

Hvem er du når du ikke fungerer?

Hvem er du når du ikke fungerer slik du pleier?Hva skjer med selvbildet vårt når livet rokker ved det vi er vant til å mestre? Når kapasiteten endrer seg, funksjonen svikter eller livet rett og slett ...

4 Juni 9min

Det er lettere å snakke om arrene

Det er lettere å snakke om arrene

Hva skjer når vi fortsatt står midt i det vanskelige? Når livet ikke ble slik vi hadde tenkt. Når kroppen, hodet eller livet ikke fungerer slik det pleide. Og hvorfor kan det kjennes så vanskelig å væ...

21 Maj 13min

Del din stemme

Del din stemme

Hva skjer når vi holder tilbake det som egentlig er sant?I denne episoden av Værekraft med Paro snakker jeg om hvorfor det kan være så vanskelig å si sannheten sin, hva det usagte gjør med oss over ti...

7 Maj 8min

Lukke looper

Lukke looper

Du er ikke nødvendigvis sliten fordi du har mye å gjøre. Kanskje du er sliten fordi for mye står åpent.I denne episoden utforsker jeg hvordan uferdige oppgaver blir liggende og trekker energi, hvorfor...

23 Apr 12min

Stemmen er en sladrehank

Stemmen er en sladrehank

Stemmen din avslører mer enn du tror. Den forteller hvordan du har det – om du er rolig, stresset, trygg eller usikker.I denne episoden snakker jeg om hvordan stress påvirker stemmen din, hvorfor den ...

9 Apr 13min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
rss-dr-bjorklund
avanzapodden
badfluence
uppgang-och-fall
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
bathina-en-podcast
fill-or-kill
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
lastbilspodden
tabberaset
svd-tech-brief
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
borsmorgon
bilar-med-sladd