Hvordan påvirker vår tarmflora psyken? m/ Marit Kolby og Inge Lindseth
I denne episoden skal vi gå i dybden på koblingen mellom fordøyelsessystemet vårt, ernæring og psyken. Du får møte de engasjerte fagpersonene ernæringsbiologen Marit og den kliniske ernæringsfysiologe...
26 Aug 20241h 23min
Hva er psykomotorisk fysioterapi? m/ Kjersti Dahle og Catherine Schineller
Hvordan jobber man med kroppens språk? I denne episoden skal vi gå i dybden på psykomotorisk fysioterapi og lære mer om koblingen mellom kroppens spenninger, pusten og våre følelser. Du får møte Cath...
19 Aug 20241h 8min
Gestaltterapi - Veien til det meningsfylte hele m/ Vikram Kolmannskog
Hva er det meningsfylte hele og hva er koblingen til gestaltterapi? I denne episoden dykker vi ned i dybden på gestaltterapi, ordet som er tysk og betyr «et meningsfylt hele» eller et komplett mønste...
12 Aug 20241h 19min
Finnes egentlig impostersyndrom? m/ Mayce Dagdoni
Er impostersyndrom drevet av kapitalismen, eller er det et nyttig begrep? I denne episoden utfordrer vi begrepet impostersyndrom som har hatt stor fremvekst i samfunnet de siste årene. Du får møte ka...
5 Aug 20241h 14min
Stillhet - den nye superkraften? m/ Marte Syvertsen og Olga Lehmann
Hva er egentlig stillhet og hvordan kan stillhet hjelpe psyken? I denne episoden går vi i dybden på stillhet og hvilken effekt det har på hjernen og psyken vår. Du får møte to forskere på stillhet so...
29 Juli 20241h 5min
Hvordan lykkes med endring i praksis m/ Anniken Binz
Hvordan kan vi egentlig lykkes med endring i praksis? I denne episoden får du møte Anniken som har stått i, ikke lyktes med og lyktes med å skape både store og små endringer i eget liv. I dag jobber ...
22 Juli 20241h 15min
Sosiale Medier og hjernen m/ Lars Dehli og Andrea Jensen
Hvordan påvirker egentlig sosiale medier hjernen og psyken vår? I denne episoden skal vi se på hvordan inntoget og utviklingen av sosiale medier påvirker hjernen vår, spesielt for den nye generasjone...
15 Juli 20241h 16min
Mangfoldig psykologi m/ Usman Chaudhry og Vivian Ngo
Hvordan kan vi øke mangfoldskompetansen i psykisk helse? I denne episoden dykker vi ned i mangfoldspsykologi eller multikulturell psykologi. Du får møte de to engasjerte psykologene Vivian og Usman s...
8 Juli 20241h 24min
