Avsnitt 495: Salt för prestation och (o)hälsa
En lyssnarfråga kring vätskeintag och saltbalans leder till ett avsnitt där Jacob och Wille diskuterar vätskebalans både under träning och till vardags. Många av de vanligaste frågorna besvaras eller ...
7 Maj 20251h 2min
Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?
Wille tog fram en lyssnarfråga kring betydelsen av att hålla sig inom rätt zon under ett helt träningspass och det hela mynnade ut i en knapp timme lång diskussion kring zon 2 träning. Som utgångspunk...
30 Apr 202550min
Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott
Wille, och till en liten del även Jacob, tar med dig på en tur kring den senaste forskningen runt motstånd mot trötthet, eller Physiological Resilience som det kallades i en ny översiktsartikel som di...
23 Apr 202548min
Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat
Jacob och Wille diskuterar uttrycket statistiskt signifikant och vad det innebär om något blir signifikanta kontra icke signifikant. Som utgångspunkt i diskussionen används artikeln, Nonsignificance m...
16 Apr 202556min
Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar
Jacob och Wille gästas denna vecka av allmänläkaren och forskaren Minna Johansson. Minna har de senaste åren fört en kamp för alla allmänläkare i Sverige för att de ska få lägga vårdens resurser på sa...
9 Apr 20251h 18min
Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?
Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille bland annat diskuterar hur du bäst tränar upp förmågan att utföra flera högintensiva sprinter utan att tappa i prestation och vad man vet kring...
2 Apr 202550min
Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden
Efter att i flera månader fått sporadiska frågor kring små pikar och skämt kring Brad Schoenfeld och andra forskare som också är influensers i podden så tar Jacob och Wille tjuren vid hornen med ett h...
26 Mars 202545min
Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström
Jacob och Wille gästas av journalisten Christian Dahlström för att diskutera hans senaste bok, Den enda rättan läran - Så förblindande psykoanalysen det svenska rättsväsendet. Du får höra lite om vad ...
19 Mars 20251h 26min
