Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden
Sykkel12 Nov

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på drivverket? I denne episoden får Carl Fredrik og Eivind besøk av Claes Henrik Nitteberg fra Claes Henrik Sykkel i Drøbak – en av landets mest erfarne mekanikere – til en herlig nerdete prat om alt som får sykkelen til å gå som smurt.

Claes Henrik forteller alt du må vite om set-up og vedlikehold av tubeless, hvordan du rengjør sykkelen skånsom med riktige kjemikalier, og hva som er den beste metoden for å sentrere bremseklosser og justere gir. Carl Fredrik får også svarene han lurer på om hvordan han ser at kjedet bør byttes, hvorfor riktig smøring er avgjørende for et lett og effektivt tråkk, og hva som faktisk lønner seg i lengden – voks, olje eller en kombinasjon. Du får også høre om hvordan du lagrer sykkelen riktig gjennom vinteren, slik at den er klar til sesongstart uten knirk, rust eller overraskelser.


Denne episoden er full av konkrete råd, gode historier og profftriks som gjør deg til din egen beste mekaniker – og hjelper deg å vite når det faktisk er på tide å overlate sykkelen til en proff.


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(44)

Sykkel 3: Tryvann-KOM med Andreas Leknessund

Sykkel 3: Tryvann-KOM med Andreas Leknessund

I denne episoden av Sykkel står en av Norges mest kjente klatringer i sentrum: Tryvann opp!Ukas gjest er Andreas Leknessund. I tillegg til å være proff i Uno-X og en av Norges beste syklister, er han mannen bak Strava-KOM’en opp til Tryvann – en rekord han tok fra Carl Fredrik!Andreas forteller hvordan han under Covid gikk målrettet inn for å sette bestetid. Carl Fredrik analyserer dataene hans, noe som gir oss en unik innsikt i hva som kreves for å lykkes.Eivind har syklet Tryvann for første gang – en opplevelse som kan klassifiseres som en fiasko!Leknessund deler også ekte pro-tips om hvordan en sykkelcomputer bør settes opp med riktig layout, samt hvordan man kler seg for sykling på kalde vårdager.Bli med i Strava-klubben vår, hvor du også finner episodens segment: Strava-klubben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 56min

Sykkel 2: Birken, treningstips og varmetrening!

Sykkel 2: Birken, treningstips og varmetrening!

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klare med en ny episode av Sykkel! Denne uka deler Carl Fredrik sine erfaringer med suksess på ski, mens Eivind har vært på tur i Spania.Duoen svarer på flere spørsmål om trening, fra syklister som ønsker å komme i enda bedre form. Carl Fredrik gir verdifulle tips og forklarer viktige begreper som «sone 2», «varmetrening» og «kvalitetsøkt».I tillegg introduseres konseptet «episodens Strava-segment»! Bli med i Strava-klubben vår for å finne ukens segment og turtips.👉 Bli med her: https://www.strava.com/clubs/podcastensykkel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mars 1h 12min

Sykkel 1: Edvald Boasson Hagen spesial

Sykkel 1: Edvald Boasson Hagen spesial

En av Norges største syklister gjennom tidene mimrer tilbake på en fantastisk karriere. Du får et eksklusivt innblikk i Edvalds største høydepunkter på sykkelen, lidenskapen for kaffe og hans favorittområder på to hjul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mars 1h 5min

Sykkel intro: Velkommen til Sykkel - din nye sykkelpodcast

Sykkel intro: Velkommen til Sykkel - din nye sykkelpodcast

Carl Fredrik og Eivind ønsker deg velkommen til Norges nye sykkelpodcast. Her skal vi inspirere og engasjere - sykkelglede er i hovedfokus med tips, triks, gode historier og aktuelle gjester. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mars 20min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
sillypodden
killradet
fotbollsmorgon
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-rule-britannia
sportbladets-premier-league-podd
rss-viva-fotboll
sanny-svensson
tuttosvenskan
rss-tv4-hockey-podden
hockeypuls
hockeymorgon-2
when-we-were-kings
lundh
rss-godmorgon-nhl
shl-podden
sportbladet-allsvenskan