Hör sanningen, Seneca Dagens citat

Maria Swanström besöker Öppet sinne för andra gången. Idag pratar vi om Covid 19. Hur stress påverkar hjärnan. Hållbart Självledarskap och möjligheten att reflektera och kanske ta en titt på vad vi ve...

2 Juni 202043min

Natalie Yonan från Healthfulness podden gästar Öppet sinne denna vecka. Natalie berättar om hur hon plötsligt i sena tonåren fick kroniska munsår, akne, psoriasis och eksem. Här börjar samtalet som le...

26 Maj 20201h 30min

Helene Olsson är en vän sedan många år tillbaka. En vän som jag alltid kunnat prata om livets lite djupare frågor. Den här gången valde vi att spela in en podd för jag har känt att vi måste dela med o...

19 Maj 20201h 16min

Varför tar du åt dig? Varför blir du arg när en person säger något om dig? För några år sedan ställde jag mig just den frågan till själv och svaret är enkelt, jag väljer att ta åt mig. Jag kan lika gä...

14 Maj 202015min

Torgny Steen gästar Öppet sinne för ett andra samtal. Torgny stora passion i livet är att inspirera folk till rörelse och god hälsa. Denna passion fick honom att lämna miljoner i mediabranschen. Ett v...

12 Maj 20201h 11min

Vi kan så mycket mer än vi tror. Ändå är det allt för många som begränsar sina förmågor genom att komma med ursäkter till varför just de inte kan. Ursäkter är alltid ursäkter, men om vi slutar hitta p...

7 Maj 202021min

Smail är tillbaka. Och ni som hört de tidigare avsnitten vet att vi bollar många ämnen när vi väl sätter oss och pratar. Den här gången var det ingen skillnad. Vi börjar med corona sen hamnar vi i all...

5 Maj 20201h 24min

Har fått en del frågor om meditation på senaste. Här berättar jag om hur jag mediterar. Och bruset som stör dagligen stör oss från våra egna tankar. Bruset i form av mobilen med alla pushnotiser och s...

30 Apr 202029min