#322: Nådde normalvekt før hun fylte 50
Spis deg fri16 Nov 2025

#322: Nådde normalvekt før hun fylte 50

Nina Borøy Olsen har alltid ønsket å gå ned 14-15 kilo for å bli normalvektig. Nå – noen måneder før 50-årsdagen – har hun endelig klart det!

Ønsker du å gå ned i vekt? Meld deg på GRUNNKURS 360° hvor vi hjelper deg med å komme i gang, og gir deg solid veiledning og tett oppfølging i 12 måneder: www.spisdegfri.no/grunnkurs

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok

Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter

Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(353)

#350: Slik tenkte Victoria seg frisk

#350: Slik tenkte Victoria seg frisk

Etter at Victoria Pham knuste to ryggvirvler i en fallskjermulykke, trosset hun legenes råd og takket nei til operasjon. I dag skal du få høre hvordan hun helbredet seg selv med tankens kraft.Bli med ...

24 Maj 53min

#349: Kjærligheten kommer når du mest venter den

#349: Kjærligheten kommer når du mest venter den

Er du modig nok til å innrømme at du lengter etter kjærlighet? I dag forteller Birgitte Lange hva som skjedde etter at hun sa det høyt – og hvordan du kan oppleve kjærlighet overalt.Bli med på lanseri...

17 Maj 59min

#348: Pillefellen

#348: Pillefellen

Hva om medikamentene du har fått utskrevet funker dårligere eller er farligere enn det du er blitt fortalt? I dag forteller doktor Pål Branæs hvordan du kan unngå å havne i pillefellen.Bli med på lans...

10 Maj 59min

#347: Mere mat

#347: Mere mat

Etter å ha jobbet med noen av verdens beste kokker, drømte Elisabeth om å gjøre ekte mat tilgjengelig for flere. I år kommer hun til å servere nordmenn en halv million porsjoner suppe.4.-9. oktober 20...

3 Maj 47min

#346: Når en ny visjon blir født

#346: Når en ny visjon blir født

Har du noen gang kjent deg litt… lost? Som om det du har jobbet for, plutselig ikke gir mening lenger? I dag vil Irina fortelle deg hva som skjedde da hun ba om hjelp – og hvordan du kan gjøre det sam...

26 Apr 38min

#345: Fra sykdom til styrke

#345: Fra sykdom til styrke

Therese Ulvan reiste verden rundt før hun dykket inn i sitt eget sinn. I dag skal du få høre hvordan hun har brukt musikk, motgang og tankens kraft til å skape et helt nytt liv.Joe Dispenzas internasj...

19 Apr 59min

#344: Tenk deg frisk

#344: Tenk deg frisk

Har du hørt om placeboeffekten? I dag skal du få høre hvilke vanvittige helsegevinster du kan få ved å spille på lag med tankene dine.Joe Dispenzas internasjonale bestselger You Are The Placebo kommer...

12 Apr 54min

#343: Nullkarbo

#343: Nullkarbo

Da kroppen holdt på å kollapse, tok Anine Einrem Imseth et radikalt valg. Nå har hun skrevet en bok om hvordan null karbo har endret livet hennes.Er du klar for å spise deg fri? Bli med på det aller s...

5 Apr 1h

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
rss-paus-guidade-meditationer
smartare-fitness-podden
rss-traningsklubben
rss-fet-fakta-podcast
rss-basta-livet