Oma itsesi ei palaa uupumuksen jälkeen - ja se on hyvä asia

Oma itsesi ei palaa uupumuksen jälkeen - ja se on hyvä asia

Ihmisellä on tapa kaivaten muistella “vanhaa minää” eli aikaa ennen uupumusta, eroa, kriisiä tai masennusta. Ajatellaan, että jos vain saisin vanhan itseni takaisin niin kaikki olisi hyvin. Nyt kerro sulle, rakas ystävä, asian niinku se on: Ei se olisi. Päinvastoin. Tämä vanha sinä on todennäköisemmin tullut täysin tiensä päähän.


Ongelma tästä muodostuu siinä kohti kun vanhan minän kaipuu tarkoittaa, että nykyinen minä tuntuu vähemmän oikealta, ikään kuin uupumus tai kärsimys ei yhtä lailla kuuluisi omaan tarinaan. Ja kuulkaa, elämä hankaa jatkuvasti vastaan kun kärsimykselle ei anna lupaa olla osa sitä.


Tässä jaksossa jaan kuitenkin myös ne hyvät kysymykset löytää sitä elämäniloa ilman haikailua menneeseen!



Avsnitt(121)

Auttaja autettavana (Mia Uusioja) | #sinnu 10

Auttaja autettavana (Mia Uusioja) | #sinnu 10

Saako ammattiauttaja tai auttajan roolissa muulla tavoin elänyt olla psyykkisesti hajalla? Keskustelemme Mia Uusiojan kanssa siitä, millaista on olla autettavana kun on itse tottunut auttamaan. Jaksossa selviää myös mm. se, miksi mielenterveyshäiriöt ovat terveydenhuollon ammattihenkilöillä keskivertoa yleisepiä.

24 Juli 201932min

Alanvaihto - upseerista psykologiksi (Kaarle Lagerstam) | #sinnu 8

Alanvaihto - upseerista psykologiksi (Kaarle Lagerstam) | #sinnu 8

Keskustelemme tässä jaksossa ammatin vaihtamiseen liittyvistä mahdollisuuksista ja haasteista Kaarle Lagerstamin kanssa. Miltä tuntuu olla noviisi kun on juuri ollut asiantuntija? Miten alanvaihto voi muuttaa elämää? Entä mihin tilanteeseen uuden alan haltuun ottaminen ei välttämättä sovi? Kaikkea tällaista!

10 Juli 201923min

Uskovaisuus - mitä haittaa? | #sinnu 7

Uskovaisuus - mitä haittaa? | #sinnu 7

Uskovaisuudella voi olla useita positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia ihmisen mieleen, hyvinvointiin ja elämään yleisesti. Tässä jaksossa pohdin psykologisen tiedon sekä omien kokemusteni varassa uskon, lähinnä kristinuskon haittoja.

3 Juli 201922min

Työelämäerot - pankkiiri ja psykologi (Otso Laxenius) | #sinnu 6

Työelämäerot - pankkiiri ja psykologi (Otso Laxenius) | #sinnu 6

Kumpi on luotettavampi yhteistyökumppani: pankkiiri vai psykologi? Entä eettisempi tai itsekkäämpi? Keskustelen Otso Laxeniuksen kanssa työelämästä ja työelämäeroista kahdella näennäesesti hyvin erilaisella alalla, bisneksessä ja sotessa. Eri skenestä tulevien ihmisten kanssa keskusteleminen kehittää ajattelua, joten kuuntele tämä jakso!

26 Juni 201931min

Uskovaisuus - mitä hyötyä? | #sinnu 5

Uskovaisuus - mitä hyötyä? | #sinnu 5

Uskovaisuudella voi olla useita positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia ihmisen mieleen, hyvinvointiin ja elämään. Tässä jaksossa pohdin psykologisen tiedon sekä omien kokemusteni varassa uskon, lähinnä kristinuskon hyötyjä.

19 Juni 201920min

Alkoholi ja kohtuukäyttö (Linne Vestervik) | #sinnu 4

Alkoholi ja kohtuukäyttö (Linne Vestervik) | #sinnu 4

Lääkäri, psykologi ja alkoholi lyöttäytyivät samaan keskusteluun! Spekuloimme ajankohtaista, tutkittua tietoa alkoholin vaikutuksista. Onko kohtuukäyttö terveellistä? Muuttuuko persoonallisuus humalassa? Miten alkoholin kulutus näkyy terveydenhuollossa? Onko meillä kollektiivinen sosiaalinen riippuvuus alkoholiin vai miksi juomattomuutta täytyy selitellä? Kuuntele kun terveydenhuollon ammattilaiset yrittävät puhua uskottavasti päihteistä!

12 Juni 201926min

Yksinolo kannattaa | #sinnu 3

Yksinolo kannattaa | #sinnu 3

Yksinololla on positiivisia vaikutuksia ihmismieleen. Tässä podcast-jaksossa kerron kolme pointtia niistä hyödyistä, jotka saa vain hengailemalla itsekseen. Eläköön JOMO! (Joy of missing out)

2 Juni 201915min

Parisuhde ja ikäero (Miranda Koskinen) | #sinnu 2

Parisuhde ja ikäero (Miranda Koskinen) | #sinnu 2

Millä asioilla on parisuhteessa väliä? Millaista ihmetystä tai paheksuntaa ison ikäeron parisuhteisiin liittyy ja miksi? Miltä ikäero parisuhteessa voi tuntua? Entä kuinka omasta totutusta käsityksestä poikkeaviin suhteisiin tulisi suhtautua? Pohdimme ystäväni ja psykologin Miranda Koskisen kanssa parisuhdetta ja siihen mahdollisesti liittyviä ennakkoluuloja ja niiden vaikutuksia.

27 Maj 201929min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
sektledare
rss-makabert
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
roda-vita-rosen
dumforklarat
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
kungar-och-krig
rss-npf-podden