41. Ero vauvavuonna kolmen pienen lapsen kanssa — Vieras: Saranda Dedolli
Miltä tuntuu erota vauvavuonna – ja opetella vuorovanhemmuutta samalla, kun pyörittää arkea kolmen lapsen kanssa? Tässä jaksossa vieraana on yrittäjä, sisällöntuottaja, kirjailija ja crossfittaaja, jo...
11 Nov 202555min
MINI: Miten rakentaa omaa postpartum yhteisöä?
Tässä MINI-jaksossa Marina pohtii yhteisön merkitystä synnytyksen jälkeen ja antaa vinkkejä, miten vaalia ja kutsua omaa tukiverkkoa lähemmäs ennen synnytystä.#tukiverkosto #postpartum #synnytyskokemu...
7 Nov 20259min
40. Kehon palautuminen raskaudesta ja synnytyksestä – Vieras: Hami Kuikka
Raskaus ja synnytys muuttavat kehoa monin tavoin – mutta miten palautuminen oikeasti etenee? Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tapahtuu keholle synnytyksen jälkeen, miten tunnistaa ja kuntouttaa ...
4 Nov 202552min
MINI: Kolmen lapsen vanhemmuus & synnytys – vieläkö Pinjalla on toiveissa lisää lapsia?
Tässä minicast-jaksossa Pinja pohtii lapsilukua ja sitä, onko perheessä vielä toiveissa lisää lapsia. Millainen on arki kolmen lapsen vanhempana? Entä miten oma synnytyskokemus elää ja muuttuu ajan ku...
31 Okt 202511min
39. Synnytystoivelista – Synnyttäjän toiveet ja odotukset
Jakso sisältää yhteistyöosuuden Henna Ruskanen, eli ekodoula.henna kanssa. Tutustu Hennaan ja lataa maksuton postpartumtoivelista täältä:www.ekodoulahenna.comInstagram: ekodoulahennaJakso sisältää...
28 Okt 202544min
MINI: Yrittäjyyden ja vauvavuoden yhdistäminen
Tässä jaksossa Marina kertoo vauvavuoden ja yrittäjyyden yhdistämisestä. Jaksossa pääset kuulemaan kätilön ja doulan tekemästä synnytysvalmennuksesta verkossa sekä Pinjan ja Marinan yrittäjille suunna...
24 Okt 202510min
38. Vesisynnytys vs. synnytys kuivalla maalla – sopiiko vesisynnytys oikeasti kaikille?
Onko vesisynnytys todella helpompi ja lempeämpi tapa synnyttää? Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miten synnytys vedessä eroaa niin sanotusta "kuivan maan" synnytyksestä. Vesisynnytyksen hyödyt – ku...
21 Okt 202548min
