359. Träningskarameller

En sammanfattning av 2022, det är vad Träningspoddens nyårskarameller bjuder på i årets sista avsnitt. Lovisa och Jessica delar upp sina minnen från året som gått i två olika sektioner: hårddata och den reflekterande delen. Ni kanske anar vad de olika delarna betyder redan nu, men lyssna så får ni veta allt! Några ledtrådar dock; hur många löppass, träningspass och så vidare har skett under 2022 och hur kan Jessica och Lofsan tyda sin egna statistik, se vad som skedde när? Eftersom de båda har försökt att logga alla olika former av träning under 2022 så lyckas de ändå komma fram till en slutsats på något sätt. Dessutom pratar de om vilka träningsinvesteringar som har varit allra bäst under året!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.