285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Nov 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(687)

291. Nytt år, nytt liv

291. Nytt år, nytt liv

Nytt år kan väcka prestationsångest och stress. Hur ska föregående år sammanfattas, vad är ett bra nyårslöfte, hur ska jag bäst gå in i det nya året? Dumma människor finns här för dig med ett avsnitt ...

31 Dec 202534min

FREDAGSFRÅGAN: Är det bra att använda Chat GPT istället för att gå i terapi?

FREDAGSFRÅGAN: Är det bra att använda Chat GPT istället för att gå i terapi?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Dec 202516min

290. Pynt, pepparkakor och passiv aggressivitet (hantera besvikelse)

290. Pynt, pepparkakor och passiv aggressivitet (hantera besvikelse)

Blev julen inte som du tänkt? Var lugn, Dumma människor håller dig i handen. I veckans avsnitt – på självaste julafton – går vi igenom bra och dåliga sätt att hantera besvikelse på, oavsett om det han...

24 Dec 202533min

Poängen med traditioner

Poängen med traditioner

Julen närmar sig med stormsteg och vad kan passa bättre än ett avsnitt om traditioner? Traditioner knyter oss samman med generationer framför och bakom oss, ger livet mening och är viktiga på andra sä...

22 Dec 202541min

FREDAGSFRÅGAN: Hur undviker jag att bli skrytig när jag vill berätta bra saker om mig själv?

FREDAGSFRÅGAN: Hur undviker jag att bli skrytig när jag vill berätta bra saker om mig själv?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Dec 202515min

KÄRN, BONUS, SOLO – hur bor vi bäst? (Boendets psykologi)

KÄRN, BONUS, SOLO – hur bor vi bäst? (Boendets psykologi)

Särbo, sambo, frånskild varannan vecka, generationsboende, stjärnfamiljsboende. Nutidens familjeformer ser ut på nya sätt — så hur ska vi egentligen bo för att må bra? Lina och Björn utforskar boendet...

18 Dec 202549min

289. Ditt sanna jag

289. Ditt sanna jag

Hur i hela friden vet man hur den sanna, oförställda versionen av en själv är? I ett långt och vindlande avsnitt – ett av våra bästa i år om vi får tuta i egen trumpet – pratar vi om de olika nivåerna...

17 Dec 20251h 5min

FREDAGSFRÅGAN: Jag överanalyserar mina relationer, hur vet jag när jag ska lita på magkänslan?

FREDAGSFRÅGAN: Jag överanalyserar mina relationer, hur vet jag när jag ska lita på magkänslan?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Dec 202517min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
det-morka-psyket
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
pojkmottagningen
sexet
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
rss-vetenskapsradion-2
rss-vetenskapsradion
dumforklarat
halsorevolutionen
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
medicinvetarna
rss-experimentet
bildningspodden
vetenskapsradion
hacka-livet
intergalaktiskt