285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Nov 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(710)

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag relationsexpert när det handlar om andra men inte när det handlar om mig?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag relationsexpert när det handlar om andra men inte när det handlar om mig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Sep 20205min

45. Bråka bra (grälets psykologi)

45. Bråka bra (grälets psykologi)

Lina skulle vilja gå igenom livet utan bråk och utan att någon någonsin är arg på henne. Det är nog dessvärre en omöjlighet men Björn delar med sig av tillvägagångssätt för hur man bråkar på ett bra o...

22 Sep 202035min

FREDAGSFRÅGAN: Hur lär jag mig att säga nej?

FREDAGSFRÅGAN: Hur lär jag mig att säga nej?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 20208min

44. Mordmys (morbid nyfikenhet)

44. Mordmys (morbid nyfikenhet)

Alla människor bär på någon typ av morbid nyfikenhet - det kan vara att frossa i true crime, filma olycksplatser eller kanske sitta i en hytte och läsa om styckmord? Björn förklarar vad denna morbida ...

15 Sep 202033min

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag handlingskraftig på jobbet men handlingsförlamad hemma?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är jag handlingskraftig på jobbet men handlingsförlamad hemma?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Sep 20206min

43. Tron på tankeläsning (genomskinlighetsillusionen)

43. Tron på tankeläsning (genomskinlighetsillusionen)

Genomskinlighetsillusionen är ett tankefel som får oss människor att tro att vår omgivning vet vad som pågår inom oss och även överskatta vår förmåga att förstå vad andra tycker och känner. Den här tr...

8 Sep 202030min

FREDAGSFRÅGAN: När hjärta och hjärna vill olika - vad gör man då?

FREDAGSFRÅGAN: När hjärta och hjärna vill olika - vad gör man då?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Sep 20206min

42. Du är din berättelse (storytelling och narrativ psykologi)

42. Du är din berättelse (storytelling och narrativ psykologi)

Hur vi väljer att betrakta våra liv påverkar både hur vi mår och möjligheter till att utvecklas. Därför är det viktigt att ta sig en funderare över vilken typ av berättelse man ser sitt eget liv som -...

1 Sep 202035min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
svd-nyhetsartiklar
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
rss-spraket
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
sexet
paranormalt-med-caroline-giertz
hacka-livet
rss-tidslinjen-podcast
medicinvetarna
dumforklarat
halsorevolutionen
vetenskap-och-halsa
har-vi-akt-till-mars-an
doden-hjarnan-kemisten