UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen
Treningspodden20 Nov

UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen

Denne uka deler Silje konkrete verktøy for å praktisere mindfulness gjennom dagen. En uformell og enkel praksis som alle kan få til, pluss en spesifikk øvelse for deg som kjenner ekstra på angst, stress eller uro. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
sektledare
not-fanny-anymore
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
psykologsnack
kungar-och-krig
nar-man-talar-om-trollen
dumforklarat
vi-gar-till-historien
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet