Jeg SKAL Bli Proff UTEN STEROIDER - Truls Rakvåg | ONE ON ONE #134
Gymbros Podcast23 Nov 2025

Jeg SKAL Bli Proff UTEN STEROIDER - Truls Rakvåg | ONE ON ONE #134

Truls Rakvåg (https://www.instagram.com/trulsmr/) debuterte denne i Men's Physique denne høsten og har gått fra klarhet til klarhet. Nå sist vant han dobbel gull og et proffkort i IFBB Elite, men det langsiktige målet er IFBB PRO og Olympia.


For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Besøk gjerne vår webside ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbrospodcast.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠andreas@gymbrospodcast.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Følg oss på instagram:

@andreas_gymbros : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andreas_gymbros/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@heidivonkakoi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heidivonkakoi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@gymbrospodcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@dan.titan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dan.titan/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@lassetelnesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lassetelnesen/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@kristofferbjorndal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@robinwessel1: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robinwessel1/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

@zachpersson: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/zachpersson/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Her finner du oss på facebook:

Andreas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gymbrospodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Annonsører:

Gymgrossisten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gymgrossisten.no/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gymgrossisten.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten både i Norge og Sverige.*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.


Shredd & Gymrats: ⁠⁠⁠https://shredd.no/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://gymrats.no/⁠⁠⁠Bruk kode "GYMBROS15" for 15% avslag på prisen hos Shredd & Gymrats.



Avsnitt(287)

GymBros & Koi'n - Ep.10

GymBros & Koi'n - Ep.10

Fredag og teamet var samlet samlet til en ny livesending! Gjenget starter med å fortelle ukens opp&ned for å så snakke om den Niro de la Rua sin tilnærming til å arrangere SM - kan dette være noe for ...

18 Juni 20212h 41min

Ep. 50 - Niro de la Rua

Ep. 50 - Niro de la Rua

Da var det endelig dags for episode nr 50 og i denne livesendingen dro vi over grensen til vårt naboland Sverige og nærmere bestemt Göteborg, der vi ble nærmere kjent med "fellow podcast kollega" Niro...

12 Juni 20211h 55min

GymBros & Koi'n - Ep.9

GymBros & Koi'n - Ep.9

GymBros har fått tiløkning i teamet og denne gangen er det av det kvinnelige kjønn! Heidi Vonka Koi er for de fleste fitness interesserte et kjent navn. Hun er en aktiv dommer og styremedlem i IFBB No...

4 Juni 20211h 55min

GymBros - Ep. 8

GymBros - Ep. 8

Fredag og vi kjørte en ny livesending av GymBros! I vanlig ordning forteller gutta om uken som har vært og så blir det snakk om deload og hviledager; hva og når hver enkelt legger inn det i treningen....

28 Maj 20211h 46min

GymBros - Ep. 7

GymBros - Ep. 7

Ny uke og selvsagt kjørte vi en ny episode av GymBros! Gutta starter med å gi en liten update om hva som har skjedd den siste uka. Mathias og Roger som begge er i begynnelsen av oppkjøring til høstens...

21 Maj 20212h 13min

Ep. 49 - Roger Holsether

Ep. 49 - Roger Holsether

Denne uken fikk podcasten og Andreas besøk av Roger Holsether!Roger Holsether konkurrerer i Classic Bodybuidling samtidig som han er en aktiv hockeyspiller. Han er også en meget dyktig og kunnskapsrik...

15 Maj 20211h 28min

GymBros - Ep. 6

GymBros - Ep. 6

I denne episoden ble gutta joinet av Roger Holsether fra Team 24 Fitness som etter denne episoden har blitt en fast GymBro!Marius som er på plass i Santa Susanna ga en oppdatering om hvordan uken så l...

14 Maj 20211h 11min

Ep. 48 - Trine Sakslund

Ep. 48 - Trine Sakslund

Andreas og podcasten ble i denne livesendingen gjestet av Trine Sakslund.Trine konkurrerer i Womens Physique og har i motsetning til de fleste andre som konkurrerer en hel del ekstra utfordringer i fo...

8 Maj 20211h 20min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden