46:Ta3d,{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","name":"Nyaste","url":"https://podme.com/se/podcast-kategorier/halsa/","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Urban Paleo Podden","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-urban-paleo-podden/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8B9093B197E2FE42262076A1CD8CB3C5_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"FRAMÅT","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-framat/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/0A0E8D8BFC88A2C691D204CBBC9333A1_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":3,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Emotionellt Självledarskap - med Hasse Carlsson","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-emotionellt-sjalvledarskap-med-hasse-carlsson/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B58D5155C0E51D9902323053C1F82780_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":4,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Våga med Kajsa!","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-vaga-med-kajsa/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/57C4764D1D978BC31012972F90045A3E_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":5,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"MARELD","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-mareld/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/55AAD9C23251D01B889FFE574A6D4C7C_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":6,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Fritt fall","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-fritt-fall-3/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/9E8A57BBF931A0DB54EB590B5185663A_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":7,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Själ och människa","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-sjal-och-manniska/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/983C7B1D7496756ED89363138AF5B37C_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":8,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Mer Energi För Dagen","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-mer-energi-for-dagen/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B07BA8D812EF0D7C7AFDA3D9B6B65326_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":9,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Gabbe Grubblar","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-gabbe-grubblar/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/3A5584A57A2637A45B970BCDCA49C25C_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":10,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Jordad - en podd om yoga och livet","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-jordad-en-podd-om-yoga-och-livet/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/AA082D79E221EBEF3577F72231C36B66_small.jpg"}}]}47:T4d6,Det mesta vi kallar relationsproblem börjar inte i mötet med en annan människa. Det börjar inne i oss själva — i sekunden innan vi svarar, i känslan vi inte hann märka, i reaktionen som körde bilen medan vi satt i baksätet.Den här podden handlar om självledarskap på riktigt. Inte kontroll. Inte perfektion. Utan förmågan att märka vad som händer i dig — och sedan välja hur du vill agera. Kunskapen du möter här förändrar hur du fungerar på jobbet, hemma och på fritiden.Varje avsnitt följer samma rörelse: en igenkännbar berättelse, vad som faktiskt händer i oss psykologiskt, och ett konkret verktyg du kan använda direkt.Hasse Carlsson är föreläsare sedan 2002 och författare till fyra böcker: Jobbar vi ihop, eller bara samtidigt? (2011), Hej Döden, kan du hjälpa mig leva? (2024), Konsten att gå isär som par, men aldrig som föräldrar (2025) och Emotionellt Självledarskap. Han har föreläst för hundratals organisationer om samarbete, feedback-kultur och det som avgör allt annat: relationen till sig själv.Det som händer i mig, händer snart mellan oss. Det är utgångspunkten — och det är dit vi återvänder, avsnitt efter avsnitt.Prenumerera och lyssna på hassecarlsson.se48:T57d,

Det mesta vi kallar relationsproblem börjar inte i mötet med en annan människa. Det börjar inne i oss själva — i sekunden innan vi svarar, i känslan vi inte hann märka, i reaktionen som körde bilen medan vi satt i baksätet.

Den här podden handlar om självledarskap på riktigt. Inte kontroll. Inte perfektion. Utan förmågan att märka vad som händer i dig — och sedan välja hur du vill agera. Kunskapen du möter här förändrar hur du fungerar på jobbet, hemma och på fritiden.

Varje avsnitt följer samma rörelse: en igenkännbar berättelse, vad som faktiskt händer i oss psykologiskt, och ett konkret verktyg du kan använda direkt.

Hasse Carlsson är föreläsare sedan 2002 och författare till fyra böcker: Jobbar vi ihop, eller bara samtidigt? (2011), Hej Döden, kan du hjälpa mig leva? (2024), Konsten att gå isär som par, men aldrig som föräldrar (2025) och Emotionellt Självledarskap. Han har föreläst för hundratals organisationer om samarbete, feedback-kultur och det som avgör allt annat: relationen till sig själv.

Det som händer i mig, händer snart mellan oss. Det är utgångspunkten — och det är dit vi återvänder, avsnitt efter avsnitt.

Prenumerera och lyssna på hassecarlsson.se

45:["$","div","Nyaste",{"className":"mx-auto my-0 w-full","children":[["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"$46"}}],["$","$L43",null,{"title":"Nyaste","items":[{"id":94541,"title":"Urban Paleo Podden","slug":"rss-urban-paleo-podden","description":"Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!","htmlDescription":"Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!","destination":"podcast:94541","destinationPath":"rss-urban-paleo-podden","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8B9093B197E2FE42262076A1CD8CB3C5_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8B9093B197E2FE42262076A1CD8CB3C5_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8B9093B197E2FE42262076A1CD8CB3C5_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8B9093B197E2FE42262076A1CD8CB3C5_large.jpg","isPremium":false},{"id":94491,"title":"FRAMÅT","slug":"rss-framat","description":"Två löpande motpoler som ska försöka förstå hur den andra tänker.\n\nVi snackar löpning, prestation, livet och mycket mer.\n\nOch just det, vi känner inte varandra. Men tanken är att vi ska lära känna varandra under poddens gång.\n\nSå vad kan gå fel?","htmlDescription":"Två löpande motpoler som ska försöka förstå hur den andra tänker.\n\nVi snackar löpning, prestation, livet och mycket mer.\n\nOch just det, vi känner inte varandra. Men tanken är att vi ska lära känna varandra under poddens gång.\n\nSå vad kan gå fel?","destination":"podcast:94491","destinationPath":"rss-framat","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/0A0E8D8BFC88A2C691D204CBBC9333A1_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/0A0E8D8BFC88A2C691D204CBBC9333A1_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/0A0E8D8BFC88A2C691D204CBBC9333A1_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/0A0E8D8BFC88A2C691D204CBBC9333A1_large.jpg","isPremium":false},{"id":94452,"title":"Emotionellt Självledarskap - med Hasse Carlsson","slug":"rss-emotionellt-sjalvledarskap-med-hasse-carlsson","description":"$47","htmlDescription":"$48","destination":"podcast:94452","destinationPath":"rss-emotionellt-sjalvledarskap-med-hasse-carlsson","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B58D5155C0E51D9902323053C1F82780_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B58D5155C0E51D9902323053C1F82780_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B58D5155C0E51D9902323053C1F82780_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B58D5155C0E51D9902323053C1F82780_large.jpg","isPremium":false},{"id":94406,"title":"Våga med Kajsa!","slug":"rss-vaga-med-kajsa","description":"Här pratar vi om det vi egentligen tänker på men sällan säger högt.\n\nOm självtvivel, relationer, rädslor, gränser, prestation, ångest och allt det där som gör ont, skaver eller känns jäkligt svårt.\n\nDjupa samtal, ärliga insikter, skratt och förhoppningsvis ett och annat ”herregud, det där är ju jag”. \n\nDet här är Våga med Kajsa!","htmlDescription":"Här pratar vi om det vi egentligen tänker på men sällan säger högt.\n\nOm självtvivel, relationer, rädslor, gränser, prestation, ångest och allt det där som gör ont, skaver eller känns jäkligt svårt.\n\nDjupa samtal, ärliga insikter, skratt och förhoppningsvis ett och annat ”herregud, det där är ju jag”. \n\nDet här är Våga med Kajsa!","destination":"podcast:94406","destinationPath":"rss-vaga-med-kajsa","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/57C4764D1D978BC31012972F90045A3E_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/57C4764D1D978BC31012972F90045A3E_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/57C4764D1D978BC31012972F90045A3E_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/57C4764D1D978BC31012972F90045A3E_large.jpg","isPremium":false},{"id":94259,"title":"MARELD","slug":"rss-mareld","description":"MARELD av Sanna och Karin är en podd om att vilja mycket i den samtid vi lever i. Om ambition, prestation och allt det som pågår runt omkring medan man försöker åstadkomma något.","htmlDescription":"MARELD av Sanna och Karin är en podd om att vilja mycket i den samtid vi lever i. Om ambition, prestation och allt det som pågår runt omkring medan man försöker åstadkomma något.","destination":"podcast:94259","destinationPath":"rss-mareld","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/55AAD9C23251D01B889FFE574A6D4C7C_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/55AAD9C23251D01B889FFE574A6D4C7C_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/55AAD9C23251D01B889FFE574A6D4C7C_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/55AAD9C23251D01B889FFE574A6D4C7C_large.jpg","isPremium":false},{"id":94218,"title":"Fritt fall","slug":"rss-fritt-fall-3","description":"En podd om att tappa det fullständigt. \n\nHar ni någonsin upplevt känslan av att ni kommer förlora allt? Att nu går precis allt åt helvete?\n\nI Fritt Fall träffar Martina Montelius och Linda Skugge människor som befunnit sig i just det tillståndet. \nVad innebär egentligen ett fritt fall? Är det fasansfullt? Uppbyggligt? Får man skylla sig själv? Eller är det den ultimata formen av frihet?\n\nDu som lyssnar får en gratis prenumeration på Dagens ETC i tre månader. Klicka här:\nhttp://etc.se/frittfall\n\nFritt fall görs i samarbete med Dagens ETC. https://www.etc.se/\n\nInspelat för publik på Teater Brunnsgatan 4.","htmlDescription":"En podd om att tappa det fullständigt. \n\nHar ni någonsin upplevt känslan av att ni kommer förlora allt? Att nu går precis allt åt helvete?\n\nI Fritt Fall träffar Martina Montelius och Linda Skugge människor som befunnit sig i just det tillståndet. \nVad innebär egentligen ett fritt fall? Är det fasansfullt? Uppbyggligt? Får man skylla sig själv? Eller är det den ultimata formen av frihet?\n\nDu som lyssnar får en gratis prenumeration på Dagens ETC i tre månader. Klicka här:\nhttp://etc.se/frittfall\n\nFritt fall görs i samarbete med Dagens ETC. https://www.etc.se/\n\nInspelat för publik på Teater Brunnsgatan 4.","destination":"podcast:94218","destinationPath":"rss-fritt-fall-3","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/9E8A57BBF931A0DB54EB590B5185663A_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/9E8A57BBF931A0DB54EB590B5185663A_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/9E8A57BBF931A0DB54EB590B5185663A_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/9E8A57BBF931A0DB54EB590B5185663A_large.jpg","isPremium":false},{"id":94135,"title":"Själ och människa","slug":"rss-sjal-och-manniska","description":"Välkommen till Själ och Människa - podden där vi utforskar vad det innebär att vara människa, förstå oss själva och skapa ett liv som känns bra på riktigt.","htmlDescription":"

Välkommen till Själ och Människa - podden där vi utforskar vad det innebär att vara människa, förstå oss själva och skapa ett liv som känns bra på riktigt.

","destination":"podcast:94135","destinationPath":"rss-sjal-och-manniska","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/983C7B1D7496756ED89363138AF5B37C_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/983C7B1D7496756ED89363138AF5B37C_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/983C7B1D7496756ED89363138AF5B37C_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/983C7B1D7496756ED89363138AF5B37C_large.jpg","isPremium":false},{"id":94113,"title":"Mer Energi För Dagen","slug":"rss-mer-energi-for-dagen","description":"Mer energi för dagen är podden för dig som känner dig trött, överväldigad eller vill hitta tillbaka till mer ork och balans. Jag delar min resa genom utmattning och vägen tillbaka till mer energi.\n\nHär får du reflektioner, konkreta tips och inspirerande samtal med gäster om hälsa, återhämtning och personlig utveckling. Ibland pratar vi även om vanor, produkter och direktförsäljning som gjort skillnad – alltid utifrån egna erfarenheter.\n\nMålet är att ge dig verktyg, hopp och mer energi i vardagen.","htmlDescription":"Mer energi för dagen är podden för dig som känner dig trött, överväldigad eller vill hitta tillbaka till mer ork och balans. Jag delar min resa genom utmattning och vägen tillbaka till mer energi.\n\nHär får du reflektioner, konkreta tips och inspirerande samtal med gäster om hälsa, återhämtning och personlig utveckling. Ibland pratar vi även om vanor, produkter och direktförsäljning som gjort skillnad – alltid utifrån egna erfarenheter.\n\nMålet är att ge dig verktyg, hopp och mer energi i vardagen.","destination":"podcast:94113","destinationPath":"rss-mer-energi-for-dagen","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B07BA8D812EF0D7C7AFDA3D9B6B65326_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B07BA8D812EF0D7C7AFDA3D9B6B65326_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B07BA8D812EF0D7C7AFDA3D9B6B65326_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B07BA8D812EF0D7C7AFDA3D9B6B65326_large.jpg","isPremium":false},{"id":94101,"title":"Gabbe Grubblar","slug":"rss-gabbe-grubblar","description":"Hela Sveriges lillebror har blivit stor! Gabriel Odenhammar dyker ner i vår tids stora och små frågor med en unik blandning av nostalgi, humor och djupaste allvar.Podden bjuder in lyssnarna till personliga, nyfikna och ibland obekväma samtal. Podden rör sig i gränslandet mellan det personliga och det universella - från nostalgiska återblickar i rampljuset till brinnande samhällsengagemang, mansroller och komplexa livsöden. Gabriel möter både gamla vänner från förr och experter med kunskaper han är genuint nyfiken på.Produktion: Christian Roussos @ Studio KärrtorpKlippning & musik: One Touch EditMail för frågor och önskegrubbel: gabbegrubblar@gmail.comVideokanal: https://www.youtube.com/@GabbeGrubblarInstagram: https://www.instagram.com/gabrielodenhammar/","htmlDescription":"Hela Sveriges lillebror har blivit stor! Gabriel Odenhammar dyker ner i vår tids stora och små frågor med en unik blandning av nostalgi, humor och djupaste allvar.Podden bjuder in lyssnarna till personliga, nyfikna och ibland obekväma samtal. Podden rör sig i gränslandet mellan det personliga och det universella - från nostalgiska återblickar i rampljuset till brinnande samhällsengagemang, mansroller och komplexa livsöden. Gabriel möter både gamla vänner från förr och experter med kunskaper han är genuint nyfiken på.Produktion: Christian Roussos @ Studio KärrtorpKlippning & musik: One Touch EditMail för frågor och önskegrubbel: gabbegrubblar@gmail.comVideokanal: https://www.youtube.com/@GabbeGrubblarInstagram: https://www.instagram.com/gabrielodenhammar/","destination":"podcast:94101","destinationPath":"rss-gabbe-grubblar","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/3A5584A57A2637A45B970BCDCA49C25C_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/3A5584A57A2637A45B970BCDCA49C25C_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/3A5584A57A2637A45B970BCDCA49C25C_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/3A5584A57A2637A45B970BCDCA49C25C_large.jpg","isPremium":false},{"id":94024,"title":"Jordad - en podd om yoga och livet","slug":"rss-jordad-en-podd-om-yoga-och-livet","description":"Jordad är en podd om yoga, meditation och livet för dig som längtar efter att komma närmare dig själv och ge mer plats åt det som känns sant och viktigt. Med mig, Ulrika Liard Wedin, yoga- och meditationslärare sedan 2012 och holistisk och intuitiv coach. \n\nVi utforskar yogans filosofi och mytologi, kroppen, nervsystemet och återhämtning, relationer och gränser. Här finns plats för andlighet, intuition och livets stora frågor. Om att lyssna inåt, få vara dig själv och våga välja hur du vill leva. \n\nDu är välkommen precis där du är i din yoga och i ditt liv.","htmlDescription":"Jordad är en podd om yoga, meditation och livet för dig som längtar efter att komma närmare dig själv och ge mer plats åt det som känns sant och viktigt. Med mig, Ulrika Liard Wedin, yoga- och meditationslärare sedan 2012 och holistisk och intuitiv coach. \n\nVi utforskar yogans filosofi och mytologi, kroppen, nervsystemet och återhämtning, relationer och gränser. Här finns plats för andlighet, intuition och livets stora frågor. Om att lyssna inåt, få vara dig själv och våga välja hur du vill leva. \n\nDu är välkommen precis där du är i din yoga och i ditt liv.","destination":"podcast:94024","destinationPath":"rss-jordad-en-podd-om-yoga-och-livet","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/AA082D79E221EBEF3577F72231C36B66_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/AA082D79E221EBEF3577F72231C36B66_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/AA082D79E221EBEF3577F72231C36B66_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/AA082D79E221EBEF3577F72231C36B66_large.jpg","isPremium":false}],"baseUrl":"/se/podcast/","contentType":"PODCAST","linkProps":{"prefetch":false}}]]}]

Hälsa

Alla poddar

Hälsa

Alla poddar

Populära poddar

Nyaste