Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(231)

2. Asiaa rakkauselämästä

2. Asiaa rakkauselämästä

Kuulija kysyi mitä Sannan rakkauselämään kuuluu. Pitkä vastaus, joka laittaa pohtimaan yhteiskunnan luomaa ahdasta kuvaa. Mutta samalla Sanna paljastelee myös pieniä yksityiskohtia.

1 Feb 202328min

1. Matkusta yksin ja kasva ihmisenä

1. Matkusta yksin ja kasva ihmisenä

Pienen loman jälkimainingeissa. Sanna kertoo ajatuksiaan lomasta ja miten se teki tehtävänsä. Yksin matkustaminen tuo perspektiiviä ja vahvistaa.

26 Jan 202330min

12. Herkkyyden kuukausi

12. Herkkyyden kuukausi

Herkkyys nostaa pintaan muistoja ja niistä jääneitä tunteita. Ne triggeröityvät erilaisista tilanteista, joita ei välttämättä osaa edes varoa. Siksi muiden tulisi olla herkän tukena.

19 Dec 202223min

11. Pohdintoja suhdemalleista sairastuvalla

11. Pohdintoja suhdemalleista sairastuvalla

Sanna sairastaa edelleen. Ja nyt on ollutkin aikaa pysähtyä pohtimaan omaa elämää monelta kantilta. Myös mono- tai monisuhteisuudesta.

7 Dec 202228min

10. Säikähdys triggeröi möröt

10. Säikähdys triggeröi möröt

Sanna sairastui pahasti ja säikähti allergisesta reaktiosta. Säikähdys kaivoi esille vanhat pelot, jotka pitivät otteessaan.

21 Nov 202224min

9. Älä jakele neuvojasi kysymättä

9. Älä jakele neuvojasi kysymättä

Jos lauot omia neuvojasi toisille ymmärtämättä toisen ihmisen taustaa, voit mennä pahasti pieleen. Jokaisella meistä on omanlaisia kokemuksia, joista et välttämättä tiedä mitään. Siksi neuvominen on v...

10 Nov 202227min

8. Reflektointi on tärkeää

8. Reflektointi on tärkeää

Meidän on voitava reflektoida omia tuntemuksia tai ajatuksia toisen ihmisen kanssa, jotta oma kehittyminen edistyy. On tärkeää saada jakaa asioita toisen kanssa, ilman että kokee arvostelua.

24 Okt 202222min

7. Muista, että aina on toivoa

7. Muista, että aina on toivoa

Sanna istuu uuden kodin uudella sohvalla ja pohtii fiiliksiään. Jotain on tapahtunut sisäisesti. Tunne omasta vahvistumisesta ja vapautumisesta on noussut pintaan. Asiat on loksahtaneet paikoilleen. M...

11 Okt 202223min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektledare
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
i-vantan-pa-katastrofen
rss-autismandan
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sektpodden
vi-gar-till-historien