En sång för de ensamma - Om ensamhet, läkning och att hitta hem i sig själv
Hur är det att leva i en period där det inte finns någon där? Ingen att luta sig mot, ingen att dela allt med. I det här avsnittet pratar vi om våra egna erfarenheter av just den typen av ensamhet, a...
29 Apr 37min
Varför håller jag inte vad jag lovar mig själv? - Små steg, mindre motstånd och vanor som håller
Vi lovar oss själva så många gånger att bryta våra gamla mönster och starta nya vanor. Ändå kommer vi hela tiden tillbaks till samma punkt. Det är för att vi har missförstått oss själva. Att skapa nya...
25 Mars 33min
Sluta Outsourca Din Trygghet - Om att följa den tysta rösten, steg för steg.
Funderar du på att byta karriär – men är rädd att förlora tryggheten? I det här avsnittet möter vi Marie, läkare som valde att lämna den traditionella vården för att arbeta med självläkning, nervsys...
25 Feb 1h 14min
Att Våga Vara Hela Sig – Även I Kärlek – Om relationer som speglar och myckighet som magnetism
Vad händer när det du skämts för visar sig vara din största magnetism? I det här avsnittet möter vi Mathilda Ritzen i ett djupt, ärligt och levande samtal om kärlek, relationer och modet att vara hela...
28 Jan 46min
Kan Vi Hitta Tillbaka?: Så Möter Ni Kritik, Försvar Och Tystnad Utan Att Tappa Varandra
Varför fastnar vi i samma konflikter om och om igen? Hur vet jag vad som är mitt och vad som faktiskt tillhör relationen? Och varför kan det ibland kännas som att vi pratar – men ändå inte når fram? ...
19 Dec 202535min
Det handlar inte om disken -Hur tjafs och olikheter kan fördjupa relationer och intimiteten
De flesta bråk i relationer handlar inte om disken, messet eller vem som hämtade sist. De handlar om trygghet, värde, ansvar – och om gamla sår som får nytt liv i vardagen. I det här avsnittet prata...
3 Dec 202542min
Vad är det för fel på alla män? Del 2 – pappor, känslor och trygg manlighet
Varför stänger så många män av – särskilt pappor? Och vad är det egentligen vi menar när vi säger att vi längtar efter en “trygg man”? I det här avsnittet fortsätter Emma, Oskar och Afsoon att utfor...
19 Nov 202541min
Saker vi önskar att vi visste för 10 år sedan - Om känslor, intention & nervsystemsreglering
Vi trodde att utveckling handlade om att bli bättre. Men i efterhand ser vi att växande handlade om att bli mer oss själva – i lagom takt, utan att köra över hjärtat på vägen. I det här avsnittet de...
5 Nov 202526min
