203. Maximera potential, del 2
Efter 29 minuter uppsnack om kärlek och alla hjärtans dag fördjupar vi oss i förra veckans ämne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Feb 20191h 35min
202. Maximera potential
41 minuter uppsnack om bland annat att simma från alcatraz och åka skidor i sierra nevada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Feb 20191h 54min
201. Gordo Byrn
Hela avsnittet är en intervju med Jonas vän Gordo. Vi har inget uppsnack den här veckan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Feb 20191h 16min
200. Lyssnarnas frågor
200 avsnitt av podden har nått lyssnarnas öron under snart 4 år. 200 veckor i rad har podden kommit ut utan avbrott. För oss är det ett stort jubileum.Uppsnacket, 43 minuter långt, handlar till störst...
24 Jan 20191h 52min
199. Konditionsträning
Ett helt avsnitt tillägnat konditionsträning. Jonas berättar hur han tänker kring konditionsträning. Dessutom besvarar han lyssnarnas frågor i ämnet. Ett uppsnack på sisådär 38 minuter föregår avsnitt...
18 Jan 20192h 13min
198. Om idrottshjärtat och hjärthälsa
Den här veckan träffar vi Carl-Johan Carlhäll, professor och avdelningschef för avdelningen för kardiovaskulär medicin vid Linköpings universitet. Carl-Johan genomför ett antal undersökningar av Jonas...
10 Jan 20191h 51min
197. Nyårslöftet om självoptimering. Bra eller dåligt?
Som tidsaxeln förpliktigar till så ägnar vi detta avsnitt av podden till att diskutera och reflektera kring nyårslöften, trenden med självoptimering och dess eventuella för och nackdelar. Alla vill bl...
3 Jan 20191h 28min
196. Topp-10 hälsotrender 2019
30 minuter uppsnack följt av den "early adopterns" kompletta lista över trender att haka på under det kommande året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Dec 20181h 59min
