179. Jonas svarar på frågor inför ÖtillÖ
Ett 35 minuter långt uppsnack berörande försäkringskassans kösystem och vikten av korrekturläsning vid författande medelst mobiltelefon, följs av svaren till de frågor lyssnarna ställt inför ÖTILLÖ. H...
30 Aug 20181h 33min
178. Ironman Kalmar, fråga Jonas och Elin vad du vill.
Elin bisitter när Jonas svarar på lyssnarnas frågor om Kalmar. Det blir en hel del bebissnack på toppen av det och uppsnacket är ca en halvtimme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
23 Aug 20181h 34min
177. Inför Ironman
Jonas svarar på lyssnarnas frågor inför Ironman Kalmar och Triathlon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Aug 20181h 28min
176. Att kunna säga nej
Uppsnacket vecka 32 handlar om förberedelser för dom blivande föräldrarna Colting och Lilja, Jonas favorityrken samt en del nybörjartriathlon. Dessa ämnen tar cirka trettiofem minuter att avhandla.Ämn...
8 Aug 20181h 44min
175. Att träna som gravid - Elin gästar podden
Med adrenalinet från Borås City Triathlon fortfarande pumpande genom artärerna berättar jonas om alla dom Triathlonlopp han nu tänker anmäla sig till, eftersom det var så himla kul tydligen. Vi nämner...
1 Aug 20181h 36min
174. Om överträning
Veckans uppsnack som är 34 minuter långt handlar om Ironman Träning och avsnittet handlar om, som rubriken avslöjar, överträning.Fortsatt trevlig sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
25 Juli 20181h 44min
173. Digital detox - Den inre stressen
Efter ett 35 minuter långt uppsnack om träning, värme och Thåström följer ett avsnitt om det digitala beroende vi alla lever i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Juli 20181h 39min
172. Fem semesterfällor att undvika
I Det här avsnittet får ni "tips från coachen" angående fem saker att undvika under den dyrbara semestertiden.Uppsnacket är längre än ämnet i det här Juliavsnittet, och det avhandlar det aldrig tidiga...
11 Juli 20181h 9min
