162. Cykelavsnittet
The clue is in the titel, men detaljerna har du här. Ett avsnitt om vilken slags cykel du som triathlet ska satsa dina pengar på och allt du ska tänka på i utrustningsväg.Försnacket är 46 min långt oc...
2 Maj 20181h 59min
161. Förvandlingen! Från fet till atlet.
Alla har en inneboende förmåga att göra precis det som alla andra gör, man behöver inte en löparkropp, en simmarkropp, en basketkropp eller en brottarnacke. Allt man behöver är en kropp. Vi diskuterar...
25 Apr 20181h 38min
160. Det perfekta löpschemat
Står du i startgroparna för att ta apostlahästarna ut i vår begynande grönska? Vill du bara känna vårvindarna i näsborrarna, eller har du anmält dig till någon nummerlappsaktivitet? Om det är så, elle...
18 Apr 20181h 47min
159. Pappamanualen
Lyssnarnas råd till en blivande pappa som inte vill förlora sig själv verkar i slutändan koka ner till fyra ord. Harden The F*ck Up!35minuter uppsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...
11 Apr 20182h 6min
158. Inspiratörer och Förebilder
Jonas ska bli pappa, det sparar vi till nästa veckas avsnitt även om vi såklart berör det i uppsnacket. Uppsnacket som för övrigt är ca:50 min långt.Som Pappa är man ofta, tillsammans med mamma, en av...
4 Apr 20182h 4min
157. Det stora lidandet
Det här är inte ett särskilt plågsamt avsnitt, namnet till trots. Men om du mot förmodan inte skulle orka lida dig igenom uppsnacket så vill du kanske veta att det är 45 minuter långt. Hosted on Acast...
28 Mars 20181h 50min
156. The keeper of the seven keys
Jonas ger dig sju grundläggande nycklar till ett häslosamt leverne.Uppsnacket är 34 minuter långt och behandlar 38 timmars träningsveckor och mordlystna cykelpendlare. Hosted on Acast. See acast.com/p...
21 Mars 20181h 26min
155. Hur tränar man för en svensk klassiker?
Allt du behöver veta om du ska genomföra en svensk klassiker. Eller kanske inte riktigt allt.Missa för allt i världen inte det 27 min långa uppsnacket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...
14 Mars 20181h 34min
