EP 30 - Saras stora framsteg i sin fobi!
I dagens avsnitt pratar vi om Saras stora framsteg i sin psykiska ohälsa och jämför med det förflutna hur långt hon har kommit! Vi passar även på att presentera oss på nytt för alla nya poddlyssnare. ...
4 Aug 202446min
EP 29 - Omge dig med människor som inte har fobi!
I dagens avsnitt (som spelades in för några månader sedan) pratar vi om hur berikande det kan vara i utvecklingen till att bli fobifri att umgås med människor som inte har samma fobi. Vi diskuterar äv...
2 Juli 202433min
EP 28 - Vi gör comeback!
I dagens avsnitt berättar vi vart vi har varit och gjort under de senaste 6 månaderna när vi varit inaktiva. Sara berättar om sina stora framsteg i sin exponeringsterapi och slutligen pratar vi om vis...
5 Feb 202425min
EP 27 - Fri från panikångest, spyor på bussen & mantran.
I veckans avsnitt pratar vi om hur vår ångest ligger till nu under sommaren. Hannah har varit på konsert igen och bussresan dit var minst sagt stökig. Sara berättar hur hon hanterar sin ångest. Slutli...
7 Aug 202341min
EP 26 - ”Ut ur badrummet hon måste spy!”
I veckans avsnitt pratar vi om Hannahs resa till Stockholm som var minst sagt utmanande. Helgen kantades av flygresor, spyor och utmaningar. Vidare berättar Sara om en stor framgång i hennes resa!
25 Juni 202337min
EP 25 - Två fingrar i halsen med dejten bredvid.
I dagens avsnitt pratar vi om det som faller oss in. Hur mår vi, hur känns det inför sommaren, kommer Sara att åka till Danmark om tre veckor och vad tusan höll Hannah med på förra helgen?
19 Maj 202331min
EP 24 - Hur blir jag av med mina ångestsymtom?
I veckans avsnitt pratar vi om ångestsymtom som ofta kommer i samband med ångest. Hur blir man egentligen av med de? Finns det några genvägar? Det reder vi ut idag!
5 Maj 202327min
EP 23 - Psykisk ohälsa hos män, maskulinitet och samhällsnormer.
Idag pratar vi om Psykisk ohälsa hos män. Ett så viktigt ämne som måste komma fram mer.
21 Apr 202347min
