Huippu-urheilijan psyykkiset valmiudet - kokemuksia uran varrelta
E.Podin 1. kauden päättävässä erikoisjaksossa pääsevät ääneen tuoreet ex-pelaajat Panu Autio ja Jussi Piha. Pihan hostaamassa jaksossa käsitellään huippu-urheilijan psyykkisiä valmiuksia ja niiden mer...
3 Juni 20221h 19min
Erilaiset lajikulttuurit ja niissä toimiminen
Tässä E.Podin jaksossa keskustellaan erilaisista lajikulttuureista ja niissä toimimisesta. Jaksoa isännöi Eerikkilän tutkimus- ja kehitysjohtaja Mikko Pohjola. Mikon vieraiksi ovat saapuneet Lapin Urh...
27 Maj 20221h 8min
Pelille heittäytyvät lapset
Mitä tarkoitetaan pelille heittäytyvillä lapsilla? Miksi pelille heittäytyminen on niin tärkeää ja mistä pelille heittäytyvän lapsen tunnistaa? Tänään meillä on E.Podin studiossa kolme intohimoista ja...
20 Maj 202254min
Kuormituksen ja palautumisen merkitys urheilevilla lapsilla ja nuorilla
Jaksoa hostaa Eerikkilän ja Salibandyliiton kehityspäällikkönä toimiva Miikka Lamu. Hän on saanut vieraakseen Varalan urheiluopiston testauspäällikön Marko Haverisen. Miikka ja Marko keskustelevat urh...
13 Maj 20221h
Mitä ja miten urheilevan lapsen tulisi syödä?
E.Podin 7. jaksossa keskustellaan urheilevan lapsen ja nuoren ravitsemuksesta. Jaksoa isännöi Eerikkilässä liikunnanohjaajana toimiva Ville Laine ja vieraana hänellä on Varalan urheiluopiston ravitsem...
6 Maj 202239min
Kuinka paljon lapselta voi vaatia?
E.Podin 6. jaksossa paneudutaan siihen, kuinka paljon urheilevalta lapselta tai nuorelta voi vaatia. Jaksoa isännöi Eerikkilän jalkapallon valmennuspäällikkö Erkki "Eki" Valla. Hän on saanut vieraaks...
29 Apr 202248min
Kuinka paljon lapsen tulisi liikkua ja harjoitella omatoimisesti?
Tässä E.Podin jaksossa keskustelemme lasten riittävästä liikunnan määrästä ja erityisesti omatoimisen liikunnan osuudesta. Vieraaksi saimme lasten ja nuorten liikuntaan erikoistuneen liikuntafysiologi...
8 Apr 202243min
Urheilijan elämä ja elämäntaidot
Minkälaisia tärkeitä tekijöitä liittyy urheilijaksi kasvamiseen ja miten aikuiset voisivat tukea niiden kehitystä? Minkälaisia elämäntaitoja lapset ja nuoret parhaimmillaan oppivat urheilusta? Mitä ta...
1 Apr 202245min
