46. Så väljer du rätt partner
Visste du att vi i genomsnitt kommer att ha ungefär 2-3 riktigt nära kärleksrelationer i livet? Oktober är den månad på året då flest par separerar och då kanske det känns relevant att stanna upp och ...
24 Okt 20251h 4min
45. Vi har 4000 veckor i livet - vad gör vi med vår tid på jorden?
Visste du att en genomsnittlig människa har ungefär 4000 veckor i livet? När man hör det känns det plötsligt väldigt konkret och lite svindlande. Vad gör vi med den tiden? Hur använder vi den på ett s...
10 Okt 20251h 3min
44. Konsten att hantera dumma människor
Många av oss stöter ibland på människor som är lite extra utmanande. Kanske en kollega som alltid ifrågasätter allt, en vän som blir defensiv eller en släkting med starka åsikter. Vi kan bli irriterad...
26 Sep 202554min
43. När livet tar en ny vändning
Många av oss bär på en längtan efter förändring - kanske att byta jobb, avsluta en relation, flytta eller prova något helt nytt. Samtidigt finns rädslan för det okända, för att misslyckas eller för va...
12 Sep 20251h 6min
42. Vad hände med semesterdrömmen?
Vi drömmer om lata dagar i solen, harmoni med våra nära och kära och tid att bara vara. Men så kommer verkligheten ikapp, med inställda flyg, oväntade utgifter, dåligt väder, sjuka barn eller kanske b...
29 Aug 202556min
41. Semesterkänslor och relationskriser
Varför hettar det till när vi äntligen ska koppla av, njuta och ha det gött? Gräl i bilen på väg till sommarstugan, tårar på altanen eller en känsla av tomhet - när det egentligen borde vara härligt. ...
11 Juli 202557min
40. När blev vila något vi måste förtjäna?
Vila är ett av våra mest grundläggande behov. Men ändå känns det nästan förbjudet för många. Att lägga sig på soffan mitt på dagen väcker en obehaglig känsla. En röst i bakhuvudet säger åt dig att hän...
28 Juni 20251h 4min
39. Ge dig själv lite medmänsklighet
Har du någonsin sagt till dig själv: "Skärp dig nu", "Varför klarar jag inte det här?" Den inre kritikern kan vara tuff att tysta. I det här avsnittet ska vi därför prata om något som kan sätta munkav...
14 Juni 20251h 44min
