26. Fasciabehandling och andra sätt att ta hand om sin Fascia
Hur gör vi för att se till att vår Fascia mår bra - och vilka mår bra av Fasciabehandling? Idag pratar vi om balans och hållning, rörlighet och avslappning och vad kroppen behöver för att må bra. Vad kan man göra på egen hand, vad kan behöva hjälp med och vilka besvär kan man egentligen lindra med Fasciabehandling? Medverkande i dagens avsnitt av Fasciaguiden är Camilla Ranje Nordin som bl.a. sammanställt Fasciaguidens forskningsdatabas, och Åke Renman, Osteopat och lärare på Fasciaspecialistutbildningen. Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
17 Maj 20211h 8min
25. Vad GÖR Fascia?
Fascian har mängder av funktioner. Vi har tidigare gått igenom den enkla förklaringen, hur Fascian tar emot och avlasta tryck och hjälper oss hantera allt vi dagligen utsätter kroppen för. Men vad vet man egentligen om Fascians funktion och vad som påverkar Fascians förmåga till återuppbyggnad – och hur kan vi använda den kunskapen i vår vardag? I det här avsnittet pratar vi om vad Fascian GÖR, både i det lilla och i det stora, och svarar på lyssnarfrågor om bl.a. kronisk muskelvärk, olyckor, tryck, triggerpunkter och besvär som inte blir bättre Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
10 Maj 20211h 3min
24. Vad ÄR Fascia? Definition, beståndsdelar & innebörd
Vad är Fascia? Guimberteux och Armstrong (2015) definierar Fascia somdet elastiska, sammanhängande nätverk i kroppen, som sträcker sig från ytan av huden ner till cellernas kärnor – och även in i cellkärnan Schleip, Stecco, Langevin med flera skriver om att Fascia är ETT system, utan början och slut, som underhåller och upprättar sammankoppling, kommunikation och interaktion mellan olika delar av kroppen. Men vad betyder dessa definitioner och vad innebär det för vår förståelse för kroppen? Det pratar vi om i dagens avsnitt av Fasciaguiden. Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
3 Maj 20211h 7min
23. Vad vill du veta om Fascia?
Vad vill du veta om Fascia? Camilla Ranje Nordin har nu läst över 2000 forskningsrapporter och varje gång hon håller föreläsning dyker det upp nya spännande ämnen. Så nu lanserar vi ett nytt format: Fascia & ... Axel, Hans och Camilla ses en gång i veckan för podcastinspelning, svara på frågor och ta upp saker som ryggvärk, tryck & flöde, lymfsystem & immunförsvar, vitaminer & mineraler och olika sjukdomstillstånd. Det första avsnittet heter Fascia & Forskning och handlar om hur vi började bygga vår forskningsdatabas och hur det förändrat vårt sätt att se kroppen. Är det något du vill att vi pratar om? Maila din fråga till axel@fasciaguide.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
23 Apr 202154min
22. Hur påverkas kroppen av tankar och känslor?
Vi vet att kroppen påverkas av våra tankar och känslor - men hur kan en idé stå i vägen för läkning? Idag vet vi att placebo är otroligt kraftfull som behandling, men varför använder vi inte den kraften i större utsträckning? Våra tankarna påverkar våra liv - men vad tänker vi egentligen och vad kommer våra tankar ifrån? Är alla våra tankar om oss själva och vår omvärld bra för oss och vår hälsa - och hur påverkas vi av andra människors tankar, av reklam och av vår kultur? Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasciaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
25 Feb 20211h 31min
21. Vad är elektromagnetiska fält och hur påverkar de kroppen?
Hur väl förstår vi miljön vi lever i? Idag ska vi prata om något som det i princip inte pratas om överhuvud taget men som är direkt avgörande för hur allt liv på vår planet fungerar. Vad är elektromagnetiska fält? Hur fungerar den ursprungliga elektriska miljön och vad innebär det för människor och djur att den miljön inte har existerat sedan 1889? Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasciaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
17 Feb 20211h 23min
20. Hur lär jag mig förstå min egen kropp?
I den här podcasten har vi pratat om hur de senaste årens forskning om Fascia leder till ett helt nytt sätt att se på kroppen, och hur vi med hjälp av ett ekologiskt tänkande kan förstå kroppen från ett annat perspektiv. Vårt resonemang ledde fram till en ny modell, baserad på relationerna mellan vår kropp, vår unika individuella historia och de konsekvenser som följer på de inre och yttre störningar som vårt ekosystem hela tiden utsätts för. Men för att vi ska kunna använda en modell så måste den prövas. Håller det här sättet att resonera, kan det verkligen säga oss något och kan den här modellen användas för att vidare utforska störningar i ekosystem och nycklar till sjukdom, hälsa och välmående? Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasciaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
21 Jan 20211h 18min
19. Varför blir man sjuk?
Varför blir vi egentligen sjuka? Med hjälp av ett ekologiskt tänkande och ny forskning om Fascia och vår tarmflora söker vi i dagens avsnitt efter svar. Det leder till en ny modell, baserad på relationerna mellan vår kropp, vår unika individuella historia och de konsekvenser som följer på de inre och yttre störningar som vårt ekosystem hela tiden utsätts för. Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasciaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
14 Jan 20211h
