#85 m/ Vetle Sjåstad Christiansen - Press og hvordan de beste jobber for å håndtere det
Vi har besøk av helten fra Beijing. Mannen med nerver av stål, Vetle Sjåstad Christiansen. Denne episoden handler om press. Press er ofte en viktig del av prestasjon, og de beste er også best på å hån...
24 Maj 20221h 3min
Skishow #1 m/ Maiken Caspersen Falla - Tidenes langrennssprinter
Vi har savnet og prate ski. Og hvilken måte å få det på agenda igjen på. Vi har fått med oss tidenes langrennssprinter, Maiken Caspersen Falla. Maiken la opp etter denne sesongen og vi hyller den enor...
18 Maj 202247min
#84 - Prioriteringer, frigjøring og en oppskrift på å identifisere hva som er viktig for deg
Vi sitter og filosoferer. Vi prater om prioriteringer, og hvorfor vi har en tendens til å prioritere de som er viktigst for oss sist. 8. mai var frigjøringsdagen. Finnes det en moderne måte å se på fr...
10 Maj 202240min
#83 - Helt konge!
Øystein har gått solo. Sjekk ut podkasten Helt konge! alle steder du hører pods. Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...
5 Maj 202216min
#82 m/ Mads Kaggestad & Ole Petter Hjelle - Hva skjer i hjernen når vi trener? Kan man trene bort stress? Folkehelse og smilepuls
Vi har besøk av Mads Kaggestad og treningslegen, Ole Petter Hjelle. Sammen lager de podkasten Hjernesterk. Dette er en kunnskapsrik duo. Mads er tidligere proffsyklist, men har etter endt karriere vie...
3 Maj 202259min
#81 - Smilepuls
Hva er den ideelle treningsintensiteten? Vi utforsker temaet, og Øystein prater om smilepulskonseptet sitt. Hva innebærer egentlig smilepuls? Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager....
30 Apr 202226min
#80 m/ Helene Slettemoen - Hjemmekontor, gjemmekontor eller bortekontor
Vi har besøk av en kul dame som har brukt pandemien på en kul måte. Helene Slettemoen har lansert begrepet "bortekontor". Da verden gikk i lockdown ble man tvunget til å jobbe utenfor kontoret. Mange ...
26 Apr 202253min
#79 - Agere vs reagere - Påskeforsetter 2022
Vi tar en fot i bakken og evaluerer oss selv og konseptet med nyttårsforsetter. Hvorfor er de glemt nå? Vi snakker om forskjellen på å agere og reagere, og Øysteins hypotese om at vi gjennom livet bli...
21 Apr 202242min
