178 Carina Sunding o Marie Thorslund – Karriärpepp och tips för din arbetsdag!
I veckans avsnitt träffar vi Carina Sunding och Marie Torslund som driver 4Good för att få inspiration och hitta tillbaka till vårt driv igen. Vi pratar om hur det är att våga bryta upp en lovande kar...
20 Jan 20211h 10min
177 Gabrielle Lyon – Varför protein är nyckeln till långsiktig hälsa!
I det här avsnittet tar vi hjälp av en av de främsta experterna inom hälsa kopplat till muskler och protein. Vi har intervjuat Dr Gabrielle Lyon som specialiserat sig inom området Muscle Centric Medic...
13 Jan 202143min
176 Ulf Sandström - Stress och trauma – Metoden som lugnar på några minuter.
Vi kör igång igen med en intervju med Ulf Sandström som är stress- och traumabehandlingsexpert. Traumatisk stress påverkar kroppen och hälsan i stort och är viktigt att ta hand om. Men det är inte all...
6 Jan 20211h
175 Nils Edelstam – Så tar du bäst hand om ditt hjärta!
I det här avsnittet går vi ner på djupet i området hjärta och kärlhälsa. Vi har bjudit in funktionsmedicinske läkaren Nils Edelstam för att ta reda på allt du behöver veta om hur man på bästa sätt tar...
16 Dec 20201h 11min
174 Mattias Ribbing – Bästa knepen för en knivskarp hjärna!
Det här avsnittet är för dig som vill ha ett minne som en elefant, hålla fokus som en örn och samtidigt satsa på dina relationer, jobb och hälsa. Vi pratar med den flerfaldiga minnesmästaren och utbil...
9 Dec 20201h 5min
173 Gordana Biernat – Därför ska du dejta ditt högre jag!
Det är dags att återigen få ta del av visheter och insikter från Gordana Biernat, författare till boken #KnowTheTruth – Why Knowing Who You Are Changes Everything och den enda europén som utvald av Op...
2 Dec 202058min
172 Johanna Hector – Ritualerna som gör dagen, hälsan och livet!
I det här avsnittet blir vi inspirerade av yoga- och wellnessentreprenören Johanna Hector. Johanna tar oss med igenom sina dagliga ritualer. Hon har en kort variant för de dagar när tiden är knapp och...
25 Nov 20201h 9min
171 Katarina Fornander - Efter Graves - En berättelse om läkning
I det här avsnittet pratar vi med Katarina Fornander som är journalist och författare och med en examen i biomedicin i grunden. Katarina insjuknade år 2014 Katarina i Graves hypertyreos, men är sedan ...
18 Nov 202046min
