32 Ola Schenström – Mindfulness – Livet är NU
I detta avsnitt intervjuar vi mindfulness-experten och läkaren Ola Schenström, som lär ut och sprider mindfulness till både unga och gamla. Han berättar hur mindfulness kan hjälpa oss hantera livets motgångar såväl som att få ut mer av vårt liv. Ola berättar också om hur vi kan bli mer fokuserade och mindre stressade genom att […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Sep 20161h
31 Naturskyddsföreningen – Fräscht i badrumsskåpet!
I veckans avsnitt pratar vi om kemikalier i hygien- och skönhetsprodukter med Cecilia Hedfors från Naturskyddsföreingen, som är sakkunnig inom miljögifter. Vi får veta varför vi inte riktigt kan lita på att de produkter som finns i svenska butiker är helt ofarliga för oss och vår miljö. Cecilia berättar hur olika kemikalier kan påverka oss […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Aug 201639min
30 Pernilla Carrier – Kinesiologi – nervsystemet har svaren
Vi inleder höstsäsongen med att ta reda på vad kinesiologi är och hur man kan använda det för att få bukt med hälsoproblem eller bara för att må ännu bättre. Vi har träffat Kinesiologen Pernilla Carrier som berättar hur kinesiologi fungerar och vad man kan använda det till. Vi får lära oss vad muskeltestning är […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Aug 201659min
29 Sommarspecial med Lotta & Victoria
Vad är det som har inspirerat oss mest av alla våra gäster? Vilka tips och verktyg har vi tagit med oss och som vi använder själva? I sista avsnittet av Hälsosnack innan sommaruppehållet, sammanfattar vi säsongen genom att reflektera och nämna några höjdpunkter ur vårens avsnitt. Vi delar även med oss av egna erfarenheter och […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Juli 201626min
28 Steven Acuff – Makrobiotik – matens yin och yang
Den här veckan ska vi stilla vår nyfikenhet vad gäller makrobiotisk kost och livsstil. Vi har intervjuat Steven Acuff som har levt enligt makrobiotikens principer i över 40 år. Han undervisar, föreläser och just nu är han aktuell med sin nya bok Eating the wu way – for a longer, healthier life. Steven berättar hur […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Juni 20161h 7min
27 Annki Warberg Landahl – Vila, månpunkter och din kreativa kraft
Den här veckan snackar vi hälsa med fokus på kvinnor och hur vi kvinnor kan känna oss på topp oavsett vilken dag det är i månaden. Vår gäst är Annki Warberg Landahl och hon brinner lite extra för just kvinnors hälsa. Annki är yogalärare, är med och driver Stockholms Kundaliniyogacenter, har workshops och retreats och […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Juni 201658min
26 Sanna Ehdin – Mer kärlek till folket
Veckans gäst är Doktor Sanna Ehdin, immunolog, föreläsare, författare, entreprenör och aktuell med boken Sluta kämpa – Börja leva. Sanna berättar om sin egen resa från den akademiska världen, mot det holistiska och självläkande perspektivet och hur hon blev en ”digital nomad”. Vi pratar om kärlek, till oss själva, andra och världen. Sanna berättar om […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Juni 20161h 8min
25 Helena Önneby – Hitta kraften att läka
I detta avsnitt pratar vi med Helena Önneby, som bröt en ond spiral av sjukdom, oro och stress genom stora livstilsförändringar. Helena berättar hur hon fann den läkande kraften och tog makten över sin hälsa och sitt välbefinnande, trots att läkarna inte gav mycket hopp om framtiden. Helena delar med sig av sina inspirationskällor och […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Juni 201655min
