Rigmor & Saga - Läka generationstrauma och känslor som fastnat i kroppen
I det här avsnittet pratar jag med Rigmor Malmskold & Saga Berlin om en teknik som kallas för Emotion Code. Hur funkar det? Vem uppfann metoden? Vem funkar det på och måste man tro på det för att det ...
24 Mars 202152min
Michelle Baker - Breathwork & the art of trusting
I det här avsnittet pratar Sandra Gärtner med Michelle Baker som är Breathwork facilitator. Sandra och Michelle pratar om det fantastiska redskapet som vi alla har tillgång till nämligen vårat andetag...
17 Mars 202155min
Deborah Mühlrad - Ångest, ilska & sårbarhet
I det här avsnittet träffar jag Deborah Mühlrad som är beteendevetare och terapeut. Vi pratar om vikten av att komma i kontakt med sin ilska, sätta gränser & att känna sina känslor istället för att in...
10 Mars 202149min
Karolina Österman - Själsliga relationer
I det här avsnittet träffar jag Karolina Österman som är relationscoach, parterapeut, energy worker & healer. Vi pratar i det här avsnittet om själsliga relationer. Vad är egentligen skillnaden mellan...
3 Mars 20211h 1min
Peter Nilsson - Skuggarbete, medvetenhet & valda sanningar
I det här avsnittet träffar jag Peter Nilsson som är författare, föreläsare och utbildare! Vi pratar i det här avsnittet om medvetenhet, våra valda sanningar och skuggsidor; de sidor av oss själva som...
24 Feb 20211h 2min
Fotfolket - Fötter, jordning & hur våra moderna skor påverkar vår hälsa
I det här avsnittet träffar jag Jimmy från @fotfolket och vi pratar om varför vi har fötter och tår! Normer kring skor, barfota träning, svaga fötter och vad man kan göra för att stärka upp sina fötte...
17 Feb 20211h 5min
Louise Strömberg - Self Love
I dagens avsnitt träffar jag Louise Strömberg. Vi pratar i det här avsnittet om Self Love. Vi pratar om lyckobluffen, sociala medier, skam och skuld, vår längtan efter att bli älskade, good enough som...
10 Feb 202153min
Lisa Åkesson Stryker - Balans, Self-care & Ayurveda
I det här avsnittet pratar jag med Lisa Åkesson Stryker. Lisa jobbar med Ayurveda och vi pratar i det här avsnittet om grundprinciperna i ayurvedan. Hur dagens samhälle orsakar vata obalanser i nästan...
3 Feb 20211h 4min
