Episode 43 -Balanse i livet
Maja og Lydia snakker om balanse i livet. Temaet fører oss i mange retninger, og vi snakker om balanse på flere områder. Fysisk og emosjonell balanse er viktig, og vi kommer innom kosthold, søvn, rela...
11 Mars 202429min
Episode 42 - gjør ting for degselv i dag, som vil gjøre deg godt i fremtiden
I denne episoden snakker Lydia og Maja om å ha gjort ting for seg selv tidligere som har gjort dem godt idag, samt ting de gjør idag som vil gjøre dem godt i fremtiden. Få med deg slutten hvor vi tar ...
23 Feb 202424min
Episode 41 - Nyttårsforsetter
I årets første episode snakker Lydia og Maja om nyttårsforsetter. Vi gir tips til hvordan man bør planlegge for å faktisk nå de målene man setter seg, og deler av våre egne mål og planer for hvordan v...
10 Jan 202430min
Episode 40 - Julestemning
Det nærmer seg jul, og Maja og Lydia snakker om julestemning. Det er et bredt tema, og vi er innom mange forskjellige emner som forberedelser, tradisjoner, julegaver, stemninger og endringer. Noe er s...
6 Dec 202329min
Episode 39 - Å gi seg selv tid
Lydia og Maja snakker i denne episoden om å gi seg selv tid. Noen ganger går livet litt for fort, og viktige spørsmål kan få bedre svar dersom vi gir oss selv noen timer, dager eller uker ekstra på å ...
15 Nov 202331min
Episode 38 - Å få tilbake gnisten
Maja og Lydia snakker om det å få tilbake gnisten, og da er vi automatisk innom det å miste den også. Hvordan er det å miste den, hvordan er det å få den tilbake, og kan du aktivt besøke noe for å fin...
1 Nov 202328min
Episode 37 - Å vokse ifra hverandre
Maja og Lydia snakker om det å vokse ifra hverandre. Det å vokse ifra hverandre kan i noen sammenhenger være bra, men det er også et veldig sårt tema. Derfor ble det visst en del prat om å vokse samme...
4 Okt 202333min
Episode 36 - Ensomhet
Lydia og Maja snakker om sine erfaringer med ensomhet og hvordan det påvirker og hvordan motvirke det.
15 Aug 202332min
