12. OVERGANGSALDER. Symptomer, kunnskap, åpenhet og omsorg. Gjest: Torild Boe
Tema: Overgangsalder/menopause. Kunnskap, symptomer, åpenhet og omsorg. Gjest: 'Menopause Yoga teacher' og 'Energy Leadership Coach' Torild Boe. Episoden handler om hva overgangsalder er, symptom...
3 Maj 202356min
11. KVINNEHELSE OG MANNEHELSE. Forskjell på kjønnene i et helseperspektiv, hvordan unngå sykdom og endret pasientbilde siste 10 årene. Gjest: Katharina Pracon
Gjest: Allmennlege og legevaktslege Katharina Pracon I denne episoden får du høre om: Hvor ulike er egentlig kvinner og menn sett i et helseperspektiv? Ulikt symptombilde, ulik medisiner, ulike ...
22 Apr 202354min
10. SELVFØLELSE. Om hvordan selvfølelsen påvirker valgene vi tar for helsen vår. Gjest: Anniken Binz
Tema: Selvfølelse, grensesetting, endring og selvomsorg Gjest: Mentaltrener, coach og terapeut Anniken Binz I denne episoden får du høre om hvordan selvfølelse spiller inn på de valgene vi tar, h...
15 Apr 20231h 4min
09. KVINNEHELSE. Om fertilitet, syklus, hormoner, genetikk og kosthold. Gjest: Emma Martine Ekren
Tema: Kvinnehelse, syklus og fertilitet Gjest: Emma Martine Ekren - master i biokjemi og molekylær medisin fra NTNU og UC San Diego I denne episoden snakker vi om den kvinnelige syklus og hva som ...
8 Apr 202359min
08. FASTE. Søppeltømming, opprydding, reversering av sykdom og aldringsbremsing. Gjest: Inge Lindseth
Tema: Faste. Søppeltømming, opprydding, reversering av sykdom og aldringsbremsing Gjest: klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth I løpet av det siste året har det i høy grad vært større oppmerksomhe...
1 Apr 20231h 1min
07. KOSTHOLD OG INFLAMMASJON. Om tarmhelse, stressmestring, antiinflammatorisk livsstil og forebygging av sykdom . Gjest: Gunhild Melleby
Tema: Inflammasjon, sykdom og kosthold Gjest: Lege og psykiater Gunhild Melleby Denne episoden handler om inflammasjon og sykdom, hva som forårsaker det og hva man kan gjøre selv for å ha bedre hels...
27 Mars 202359min
06. MUSIKK SOM TERAPI. Musikk, sang og bevegelse som verktøy til bedre helse. Gjest: Audun Myskja
Gjest: lege, forfatter, foredragsholder og forsker Audun Myskja. I denne episoden har jeg invitert Myskja til å fortelle om hvordan musikk, bevegelse og toner har en helsebringende effekt. Audun fo...
20 Mars 202340min
05. BARNEMAT OG ERNÆRING. Kosthold et viktig bidrag til den dårlige folkehelsen. Gjest: Susann Stave
Gjest: Susann Stave, master i samfunnsernæring Tema for denne episoden er barnemat. Er det egentlig noe som heter barnemat? Hvilken mat gir de små bedre helse? Hva bør de små spise mer og mindre av...
5 Mars 202344min
