#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden
❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer.Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam. I veckans avsnitt gästar influencern Hanna Friberg och pratar om relationen mella...
6 Apr 202526min
#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet
🎙️🧠 Kreativitet och driv.Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️🔥I veckans avsnitt får du konkreta strategier för att sluta be om ursäkt för din energi och istället kanalisera din ...
4 Apr 202528min
#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion
🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut.🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna och förvandlade den till ett börsnoterat skönhetsimperium med mi...
1 Apr 20251h 31min
#534. Våga vara sårbar
❓💬 Sorg och ilska. Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska? Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av oss h...
30 Mars 202528min
#533. Din stress är ett val – vågar du välja annorlunda?
🎙️🧠 Perspektiv, stress och vila.Är du så upptagen med att prestera att du knappt hinner andas?Det här avsnittet ger dig perspektivskiften som kommer förändra hur du ser på vila och prestation, och u...
29 Mars 202543min
#532. Sårbarhet är styrka - Framgångsrika ledare bjuder på sig själva
🎤✨ Kriser, relationer och press inom ledarskap.Hur arbetar du med att vara sårbar i ditt ledarskap? 💭"𝐹𝑜̈𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑏𝑜𝑙𝑎𝑔 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑙𝑦𝑐𝑘𝑎𝑡𝑠 𝑠𝑎̊ 𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑡𝑢𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑠 ...
26 Mars 202515min
#531. Meditera utan prestationsångest
❓💬 Förväntningar och meditation.Känner du dig frustrerad över att din meditation inte blir "perfekt" eller att du inte kan sluta tänka?Veckans avsnitt handlar om dom vanligaste missförstånden kring m...
24 Mars 202519min
#530. Ögonrörelser kan läka dina trauman
🎙️🧠 Stress, trauma och ögonrörelser.Veckans avsnitt handlar om en fascinerande metod för att bearbeta trauma och känslor som sitter fast i kroppen genom enkla, medvetna ögonrörelser.Du får lära dig ...
22 Mars 202537min
