Ep 05: 60/30 x 6 x 3 med fokus på stigningsøkning
Denne økten er laget spesielt med tanke på tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 60 sekunders drag med påfølgende 30 sekunders pause, 6 ganger i 3 serier. Her vi...
11 Apr 202334min
Ep 04: 60/30 x 6 x 3 med fokus på fartsøkning
Denne økten er laget spesielt mtp. tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 60 sekunders drag med påfølgende 30 sekunders pause, 6 ganger i 3 serier. Mellom seriene...
11 Apr 202334min
Ep 03: 45/15 x 10 x 3 med fokus på stigningsøkning
Denne økten er laget spesielt med tanke på tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 45 sekunders drag med påfølgende 15 sekunders pause, 10 ganger i 3 serier. Her v...
11 Apr 202338min
Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning
Denne økten er laget spesielt med tanke på tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 45 sekunders drag med påfølgende 15 sekunders pause, 10 ganger i 3 serier. Mellom...
11 Apr 202338min
Ep 01: Løpeprat med treningslegen Ole Petter Hjelle
Endelig kan vi ønske velkommen til en ny sesong av Løpepuls! Nytt av denne sesongen er at vi innimellom kommer til å invitere inn ulike spennende gjester vi kan stille spørsmål som både vi og dere lu...
11 Apr 202324min
TEASER: Nye episoder kommer tirsdag 11. april!
Endelig kan vi slippe nye episoder av Løpepuls. Tirsdag 11. april kommer 5 nye episoder. God løpeøkt!
5 Apr 202338s
