Løpetid Episode 15 - Bongaløpet
Episode 15 Hverdagen er i gang Hva tenker vi om Sommerløpet 2018 Dirty Girls Mud Run Eivind etter Sommerløpet Trening og restitusjon Forberedelser til konkurranser og trening Eivind på vei mot New Yor...
31 Aug 20171h 2min
Løpetid Episode 14 - Sommerløpet
Vi har Eivind gjennom halvmaraton på Sommerløpet. Det blir såre pupper!
20 Aug 201725min
Løpetid Episode 13 - vi forbereder Sommerløpet
Innhold i episode 13 Sommerløpet er like om hjørnet Eivind har vært i Italia, og tok ikke med joggesko Finn har kjøpt såler og sjekke achilles Ana har løpt i regn Hvordan optimalisere mot konkurranse...
16 Aug 201741min
Løpetid Episode 12 - maratontrening
Løplabbet Er det fornuftig å trene staver? Treningen til Eivind og Ana Intervaller 8 x 4 min Erfaring Hvordan fungerer løpetimer på treningssenter? Leserspørsmål Born to run – er barfotløping noe...
6 Aug 201752min
Løpetid Episode 11 - 8 x 4 minutters intervaller
Sommerepisode hvor Eivind og Ana løper intervaller på Kjøita i Kristiansand. 8 drag på 4 minutter står på programmet. Bare ett minutt pause. I tillegg Hvordan fungerer en slik økt? Eivind sin trenin...
18 Juli 201745min
Løpetid Episode 10 - Dirty Girls
I episode 10 snakker vi om Trening gjennom sommerferien Dirty Girls Sommerskogsløpet, 21 km Sprekdeltakere på vei mot nyemål Løplabbet – løpesokker Maren snakker om helskade Kan de blir for varm ti...
14 Juli 20171h 2min
Løpetid Episode 9 - Bislet Games
Episode 9 Sports BH Ana har besøkt Løplabbet og fått anbefalt sportsBH som Ana har løpt med Pyramideintervaller Eivind og Finn løper pyramideintervaller 2 og 3 serier med 5-4-3-2-1 min på tredemøl...
27 Juni 20171h 4min
Løpetid Episode 8 - stadionmila 10000 m
Episode 8 Kick off Sommerløpet Vi snakker med løpeekspert Johan Kaggestad Intervaller på stadion, 10x400 m Eivind forbereder seg til stadionmila Pyramideintervaller Hør Ana sin erfaring Eivind lø...
15 Juni 20171h 26min
