145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon
I det hundrafyrtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Per Synnerman som är tränare för de båda landslagslöparna Hanna Lindholm och Camilla Elofsson. I intervjun pr...
24 Nov 20221h 32min
144. Relativ energibrist och viktoptimering
I det hundrafyrtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om relativ energibrist och viktoptimering med forskaren och näringsfysiologen Anna Melin. Anna är en av landets ...
10 Nov 20221h 36min
143. Triatleten Sara Svensk om träningsvolym för löpare
I det hundrafyrtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om träningsvolym med triatleten Sara Svensk. Hon tränar som mest 30-35 timmar i veckan men bara runt 60 kilomete...
27 Okt 20221h 27min
142. Maratonträning med Fredrik Uhrbom
I det hundrafyrtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om träning för maraton med den förre landslagslöparen och SM-guldvinnaren Fredrik Uhrbom. Nuförtiden är Fredrik t...
13 Okt 20221h 21min
141. Prestationsångest hos löpare
I det hundrafyrtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om prestationsångest med löparen Jonas Glans och Carolina Lundqvist som är doktor i psykologi och psykoterapeut....
29 Sep 20222h 31min
140. Inför EM i 24-timmarslöpning och Lidingöloppet
I det hundrafyrtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om EM i 24-timmars som går av stapeln 17-18 september i Verona i Italien. Där är Erik på förhand en av medaljkandid...
15 Sep 20221h 34min
139. Nutrition för distanser från 800m till maraton
I det hundratrettionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om nutrition inför och under lopp på distanser från 800 meter till maraton. Till vår hjälp har vi Tobias Christ...
1 Sep 20221h 44min
138. Höstens bästa tävlingsskor
I det hundratrettioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om skor och funderar på vilka som är höstens bästa tävlingsskor för 10km, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton ...
18 Aug 20221h
