72. Bakom kulisserna på OS i Kina
Olle Anfelt som arbetar på SOK sedan många år är vår drömgäst denna gång i podden. Olle arbetar med coaching och mental träning och har en enorm kunskap kring OS och de sportsliga prestationerna. Lars...
17 Mars 202231min
71. Sömntips med Lena Leissner!
Den här veckan har vi nöjet att prata med en av Sveriges ledande sömnforskare och läkaren Lena Leissner. Lars-Eric intervjuar Lena för att få just dina bästa tips för en god nattsömn.Lena delar med si...
10 Mars 202242min
70. Mental träning ger sänkt blodtryck?
Ja, i alla fall för Monika Morling som är verksamhetsledare på Unestål Education. Vi får i detta avsnitt bekanta oss lite närmare på Monika, hennes liv och hur det är att hålla i trådarna i verksamhet...
3 Mars 202217min
69. Ta emot din sömngåva!
En stor del av oss människor i det moderna samhället har periodvis problem med att sova. Lars-Eric och poddtrion berättar om bakgrunden till de gratisprogram som finns att tillgå från oss för de som h...
24 Feb 202221min
68. Möt Carita
I detta avsnitt får vi möta den intressanta mångsysslaren Carita Boronska. Carita är sångerska och artist och ägnar sitt liv åt musik och skapande. Sen råkar hon också vara dotter till Lars-Eric så i ...
17 Feb 202230min
67. Hur tänker en tanke?
Sen tio år sen firas tankens dag den 7 februari där eldsjälar lyfter tanken och därmed värdet av mental träning och vi vill hylla den dagen. I detta avsnitt hyllar vi tankarna och de eldsjälar som ord...
10 Feb 202236min
66. Färglägg din inre bild!
Lars-Eric och Elene fortsätter samtalet från förra veckan om den mentala träningens språk. De resonerar kring värdet av att arbeta med kvaliteten på de inre bilderna. I våra arbetssätt ingår det att b...
3 Feb 202226min
65. Den mentala träningens språk
En lyssnarfråga denna vecka intresserar poddtrion som rör den mentala träningens språk. När vi pratar om bilder som ursprungligen kommer från engelskans image.Men det som menas är egentligen ordet för...
27 Jan 202225min
