Anne-Lene Fredriksen: Yoga ut av mørket
En episode om bipolar lidelse, selvmordsforsøk, elektrosjokk-behandling, vennskap, åpenhet og selvfølgelig yoga. Anne-Lene slet mye med depresjon og angst i ung alder. Etter et lengre opphold på L...
27 Apr 20221h 22min
Pernille Bønkan: Kunsten å finne ro i livet
Pernille Bønkan er en av pionerene innen Ashtanga Yoga i Norge. Etter 10 år som profesjonell danser viet hun livet sitt til yoga og yoga undervisning og driver i dag Puro Yoga i Oslo. Pernille har en ...
19 Apr 202256min
May-Rita Sætervoll: Yoga ødela ruskarrieren min
May-Rita Sætervoll startet sin destruktive ruskarriere som 13-åring, og det var ingen selvfølge at hun skulle bli 50 år. Da legene avskrev henne, mente det ikke var håp, May-Rita var på bunnen og levd...
12 Apr 20221h 29min
Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust
Bølgepust er en svært enkel instruksjon. Det er tøying av mellomgulvet og øvelse i å styre pusten.Den løser opp i kroppens spenningssenter og stimulerer vagus nerven. Fremmer god spontanpust. Hosted o...
5 Apr 20227min
Ingebjørg Vesaas: Take a deep breath and remember who the f*** you are
Ingebjørg Vesaas har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Etter 10 år som profesjonell danser var det yoga og yogalærer som ble veien, og i dag brenner hun for å gjøre yogateknikkene tilg...
5 Apr 20221h 4min
Berit Nordstrand: Yoga, mat og livet
Som dedikert yogi er jeg veldig opptatt av mat, kosthold, helse. Jeg har testet mye opp gjennom årene, noe har fungert bra, andre ting ikke. I denne episoden får du en åpen og ærlig Berit Nordstrand. ...
29 Mars 20221h
Susanne Holzweiler: Karrierekvinne og yogi
Susanne Holzweiler har sammen med sin bror og svigerinne blitt motenorges mektigste på bare noen få år.Hun er trebarnsmor, karrierekvinne og har et brennende engasjement for bærekraft og nyskapning. H...
24 Mars 202253min
Kino MacGregor: Et moderne yoga-ikon
Kino McGregor er en av verdens mest anerkjente Yoga profiler og med over 750 tusen abbonenter på youtube, 670 tusen følgere på facebook og over 1,1 millioner følgere på instagram kan man si at hun er ...
22 Mars 202256min
