#64 Hur du behåller lugnet tills tomten kommer
Så här dan före dan före dopparedan bjussar Maria och Anna på en örtblandning som är tänkt att hjälpa dig att skapa en fröjdefull jul. Vi diskuterar och komponerar ihop en lugnande, grundande blandnin...
22 Dec 202316min
#63 Så kan du använda julens kryddor ur ett örtmedicinskt perspektiv.
De kryddor som vi förknippar med julens dofter har såklart också använts som läkeväxter. I veckans avsnitt går Anna och Maria igenom de vanligaste och deras användningsområden historiskt och i nutid. ...
15 Dec 202328min
#62 Värmande & cirkulationsfrämjande - den perfekta vinterörten
Ingefära är numera en vanlig krydda i nästan varje kök, Men den har även många örtmedicinska egenskaper och är en ört som använts mycket genom tiderna. I det här avsnittet går Maria & Anna på djupet m...
8 Dec 202320min
#61 Vad vi lärde oss av våra senaste förkylningar
Efter att nyligen drabbats av kraftiga förkylningar vill Anna och Maria dela sina bästa tips på vad du kan göra själv för att lindra. För dig som vill lära dig mer om hur du kan använda örter vid fö...
1 Dec 202327min
#60 Hur behåller vi ljuset inom oss under årets mörkaste tid?
I veckans avsnitt kommer en uppmaning om att våga möta och omfamna mörkret och hur du kan tända gnistan inom dig. Vi avslutar avsnittet med en guidad meditation, ett ljus i mörkret. Örtsystrar är en p...
24 Nov 202319min
#59 Grönsaken som du inte ska låta gå till spillo
I avsnitt 59 djupdyker Anna och Maria i en väldigt vanlig och lättillgänglig men underskattad ört - pepparrot. Den är ett välkänt tillbehör till mat, men har även örtmedicinska egenskaper, framförallt...
17 Nov 202326min
#58 Pölsa och storstädning
Fast vintern har kommit till stora delar av Sverige finns det ändå mycket örtigt att pyssla med. I veckans avsnitt kommer en direktrapport av vad Anna och Maria sysslar med just nu och vilka spännande...
10 Nov 202327min
#57 Våra bästa salvor
Salvor är en beredning som i grunden är superlätt men kan göras hur komplex som helst genom att tillsätta olika typer av oljor, örtutdrag, tinkturer och eteriska oljor. I det här avsnittet djupdyker M...
3 Nov 202341min
