42. About Meditation with Kalu Rinpoche
Magnus and Sheila talk with the Tibetan Buddhist teacher, Kalu Rinpoche.Kalu Rinpoche is the lineage head of the Shangpa Kagyu tradition. He completed his three-year retreat in 2008.Ever since Rinpoche continues the unbroken transmission of the Shangpa and Karma Kagyu Lineages,ensuring that these precious teachings remain available to those who seek to walk the blessed Path of Liberation.As a Millennial, the current Kalu Rinpoche understands the pressures and experiences of modern life.He’s down-to-earth, genuinely honest about his own experiences and practice, and able to relate to practitioners from around the world. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Sep 202136min
43. Ett samtal med Yoga Girl
Sheila och Magnus får besök av Rachel Brathen, mera känd som "Yoga Girl".De tre mediterar tillsammans och pratar om livet, yogan och sökandet efter frid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Sep 20211h 10min
41. About Ashtanga with Laruga & David
Welcome to a new episode of "About Yoga & Meditation."Today's guests are the Ashtanga Yoga Teachers Laruga Glaser & David Fredriksson. Laruga is an advanced level practitioner of Ashtanga Yoga and is a Certified Advanced B teacher with over 25 years of experience. David took his first Ashtanga Yoga class in 2006 and has from that point kept on practicing and in January 2011, he received his Level 1 teacher authorization from their teacher Sharath Jois.In today's episode, we will talk a lot about Ashtanga Yoga! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Juli 20211h 2min
40. Ett samtal med Alexander
Ett samtal med entreprenören, influensern och föreläsaren Alexander Pärleros.Ett samtal om andning, meditation, meningen med livet och mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Juni 202146min
39. Rest Your Eyes
This is a meditation that reduces eye strain easily.A step-by-step guided meditation that walks you through how to relax your eyes.Sit or lay down and just follow the instructions to become both more mindful and relaxed. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Juni 202111min
38. Pausen vid utandningens slut
Upplev vilken lugnande kraft din utandning har.Lär dig att använda mindfulness för att hitta pauser i mellanrummen.Mellan dina vandrande tankar och mellan dina andetag finns en potentialatt vila, för att i nästa inandning känna att allt känns nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Juni 20218min
38. Somna in med en "Fullmånemeditation"
Den 26 maj, idag, vänder månens belysta sida mot jorden.Det gör så att vi här i Sverige kan se en fullmåne. Inom yogan är fullmånen en viktig tid för djup meditation.Kanske är det dags att släppa taget om vissa saker inom dig för att lämnaplats för något nytt att växa fram.Sheila guidar oss idag i en fullmånemeditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Maj 202115min
37. Ett samtal med Ida Warg
Sheila & Magnus träffar entreprenören - bloggaren - podcastaren - you-tubern Ida Warg.De mediterar tillsammans och Ida berättar om hur andnings- och tacksamhetsövningar hjälper henne i vardagen.Sedan - kan det vara bra för ens hälsa att dra sig undan världen i 24 timmar -att stänga av telefonen, vara helt tyst och inte träffa någon under ett helt dygn?Vad händer då? Lyssna på ett långt samtal om hälsa och möjliga vägar till välmående. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Maj 202149min
