Jeg er så sliten av å måtte huske alt
I denne episoden snakker jeg om alt det usynlige arbeidet som skjer inni hodet.Å huske. Planlegge. Følge med. Holde oversikt. Passe på alle andre før deg selv.For det er slitsomt å være den som bærer ...
14 Maj 9min
Derfor går vekten opp igjen (hint: det handler ikke om viljestyrken din)
Har du noen gang lurt på om det er noe galt med deg – fordi du ikke klarer å holde vekten nede?Det er det sannsynligvis ikke. I denne episoden deler jeg min egen historie og den erkjennelsen som fakti...
7 Maj 13min
Føler du også at telefonen følger med?
Har du noen gang snakket om noe høyt…og så dukker det plutselig opp på telefonen din noen minutter senere? 👀I denne episoden snakker jeg om følelsen mange av oss har fått:at mobilen vet litt for mye....
30 Apr 4min
Stresset og overveldet?
Her deler jeg en enkel øvelse for å redusere stress og øke selvbevissthet. Gjennom trinnvise instruksjoner lærer du hvordan de kan bruke denne teknikken for å finne ro i hverdagen, uansett situasjon.Ø...
29 Apr 5min
Mentalt sliten? Kanskje er du overstimulert
Mentalt sliten uten å vite hvorfor?Kanskje er det ikke bare stress, som i "gamledager".Kanskje er det bare… for mye input.I denne episoden snakker jeg om mental overstimulering, skjermtid og hvorfor h...
23 Apr 7min
Hvordan AI kan frigjøre tid og skape verdi i hverdagen
Jeanette Bretteville deler sin reise fra skeptisk til entusiastisk bruker av teknologi og kunstig intelligens. Hun reflekterer over hvordan teknologi har formet hennes liv og hvordan AI kan brukes til...
16 Apr 14min
Paris 1982
Året er 1982. Jeg er nesten 12 år og i Paris med Mamma og Pappa.Vi bor på InterContinental, jeg får mine første tåspissko, og Mamma kjøper Dior-øredobber jeg fortsatt bruker.På Moulin Rouge får jeg en...
9 Apr 10min
Det som bare skulle stå der litt …
Har du en bod.Et lager.Et sted der ting bare står – måned etter måned?I denne episoden snakker jeg om hva lagerleie egentlig koster.Ikke bare i penger.Men i energi. I mental kapasitet. I uferdige besl...
2 Apr 8min
