#20 Tietoisuus ja tunteiden hallinta: Kuinka opin käsittelemään stressiä ja ahdistusta
Tässä jaksossa käsittelemme tietoisuutta ja tunteiden hallitsemista sekä erityisesti sitä, miten katkaista negatiivisten tunnetilojen kierre. Kerron omaa kokemusta erilaisista tunnetiloista, miten ole...
22 Mars 20231h 15min
#19 Aloittelevan meditoijan opas: Kuinka aloittaa meditointi ja löytää tietoinen läsnäolo?
Mitä meditointi on? Onko se oikeasti fiksua vai turhaa ajan hukkaa? Nicole jakaa tässä jaksossa hänen näkemyksensä meditointiin ja kertoo mainstreamista poikkeavia tapoja meditoida, kuten menemällä su...
15 Mars 20231h 10min
Ystävällisyys - Anthony de Mello -tulkinta
“Mitä minun on tehtävä rakastaakseni lähimmäistäni?” “Lakkaa vihaamasta itseäsi.” Oppilas pohti tätä kauan ja hartaasti ja tuli takaisin sanoen: “Rakastan itseäni aivan liian paljon, sillä olen itsekä...
24 Dec 202218min
Tuomitseminen - Anthony de Mello -tulkinta
“Miten opin antamaan toisille anteeksi?” “Kun et koskaan tuomitse, ei ole mitään tarvetta antaa anteeksi.” — — — Julkaisen 24 päivän ajan AEZ Instagram storyssa yhden tekstipätkän Anthony de Mellon ki...
23 Dec 202215min
Uskonto - Anthony de Mello -tulkinta
Kuvernööri poikkesi matkallaan tervehtimään opettajaa. “Valtion kiireellisten asioiden vuoksi en ehdi käydä pitkiä keskusteluja”, hän sanoi. “Voisitteko kiteyttää uskonnon olennaisimman ytimen pariin ...
22 Dec 202212min
Valaistus - Anthony de Mello -tulkinta
Opettaja oli sekä tiedon että viisauden puolestapuhuja. Kysyttäessä hän sanoi: “Tieto saavutetaan kirjoja lukemalla ja luentoja kuuntelemalla.” “Entä miten viisaus saavutetaan?” “Lukemalla kirjaa, jok...
22 Dec 202214min
Löytäminen - Anthony de Mello tulkinta
“Auta meitä löytämään Jumala” “Siinä ei teitä kukaan voi auttaa.” “Miksi ei?” “Samasta syystä kuin kukaan ei voi auttaa kalaa löytämään valtamerta.” --- --- --- Julkaisen 24 päivän ajan AEZ Instagram ...
22 Dec 202211min
Väkivalta - Anthony de Mello -tulkinta
Opettaja opetti aina, että syyllisyys on paha tunne ja että kaikkea syyllisyyttä tulisi välttää kuin itse saatanaa. “Tuleehan meidän kuitenkin vihata syntejämme?” muuan oppilas kysyi kerran. “Kun tunn...
21 Dec 202215min
