Ash and Slay Podcast

Vi snackar med danske coachen Klaus Riis om hans resa från IFBB Pro till online coach. Hör honom berätta om sin syn på coachning och vad han värderar i livet. Allt detta och mycket blandat med skratt ...

24 Mars 20231h 3min

Vi snackar med extraordinära Mohamad Ali – aka Fabolous Ali. Hör honom berätta om sin tränings- och tävlingsresa. Hur gick det till när han kammade hem 10 st proffskort? Vad har han för take på byggni...

17 Mars 202350min

Vi snackar lite om laster och om vi har några och vad man kan göra åt dessa. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirera...

10 Mars 202334min

Vi snackar med MP-eleganten Aran Hafid. Hör honom berätta om sin resa fram mot scenen, hur han ser på träning och kost samt vad som driver honom framåt. Allt detta och mycket mer blandat med skratt oc...

3 Mars 202348min

Vi surrar lite allmänt om diet, träning, coacher och att hålla det enkelt. Dessutom snackar vi lite löst om kost- och träningsrön och annat bjäfs. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anek...

24 Feb 202333min

Vi snackar med allas vårt energiknippe Karoline Pettersson om kost och näring. Hör våra diskussioner om Liver King-fenomenet, matpriser och olika koststrategier. Allt detta och mycket mer blandat med ...

17 Feb 202346min

Vi surrar med Dennis Big Bad Wolf. Hör honom berätta om sin resa från amatör till proffs och hans syn på bodybuilding nu och då. Dennis berättar också om hur de var att ofrivilligt dra sig tillbaka fr...

10 Feb 202357min

Vi fortsätter på coachspåret och denna gång snackar vi med brittiske supercoachen Calum Raistrick - the Pro Coach. Hör honom berätta om sin approach till coachning och vad som driver honom. Allt detta...

3 Feb 202346min