385. Den svenska innovationen som tagit världen med storm
Varför är vissa kolhydrater bättre än andra?Ashkan och Linnea får återbesök av Jens Peschardt, VD för Vitargo AB. Det pratas om osmolalitet, återhämtning och framtidsplaner!
2 Maj 51min
384. Sluta tro på allt du ser – Malin Björklund förklarar sanningen!
Vi sätter oss ner med dietisten Malin Björklund för ett riktigt intressant snack om kost och näring och varför det är så viktigt att lyssna till evidensbaserade uttalanden och inte bara svälja allt so...
24 Apr 47min
383. Eddie Bergkvist – allt om tävlingar, coaching & livet bakom scen
Eddie Bergkvist har varit med otroligt länge i byggarsvängen och har haft en fot i det mesta som tävlande, coach, expert level backstagekoordinator och även drivit gym i många år. Vi pratar om glass, ...
16 Apr 52min
382. Vi ifrågasätter ALLT: energidrycker, övningar & våra egna tics
I avsnitt 382 ifrågasätter vi allt – från om energidrycker egentligen borde kallas fokusdrycker, till våra egna tics och märkliga vanor. Vi snackar också om onödiga övningar och oväntade favoriter i v...
11 Apr 43min
381. Arnold UK, Dubai & livet däremellan
I det här avsnittet pratar vi om Ashkans resa till Arnold Classic UK och hans upplevelse av att bli strandad i Dubai under bombningarna – en situation som satte både perspektiv och mindset på prov. Vi...
4 Apr 37min
380. How Angel Bajana Built Elev8tion Fitness Into a Growing Gym Empire
Angel Bajana, sole owner of the gym chain and community Elev8tion Fitness, shares his continuously growing success story and how to be smart building a gym business. Several big announcements are shar...
27 Mars 41min
379. Discipline, Execution & Effort: Why Knowledge Isn't Enough for Success (Chris McCreadie)
People aren't lacking knowledge today, they're lacking execution." We drill down with Chris McCreadie on discipline and effort and the information overload society we live in.
21 Mars 59min
378. Konsekvent träning & hälsa – med Peter Midas
"I det här avsnittet gästar livsstil- och hälsocoachen Peter Midas! Han delar raka klokheter om hur du går från periodare till konsekvent – utan bullshit-dieter eller omöjliga upplägg. Vi pratar hållb...
14 Mars 56min
