Balanssi

Fysioterapeutit Sanna Niemi ja Diana Sandhu käsittelevät monipuolisesti hyvinvoinnin eri osa-alueita ja suoristavat mutkia sekavassa hyvinvointialan viidakossa. Balanssi podcastin tavoitteena on inspiroida kuulijoita löytämään avaimet omaan hyvinvointiin sekä tarjota käytännönvinkkejä terveyden edistämiseen. Osassa jaksoissa on mukana kokemusasiantuntijoita ja alan ammattilaisia. Löydä itsellesi paras balanssi!

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(12)

Ravitsemus - rakettitiedettä?

Onko ravitsemus nykyään rakettitiedettä? Mitä tapahtui kirnuvoille ja mitä sanoo suositus-Sanna? Jaksossa keskustellaan ravitsemuksesta ja ruoasta sekä pohditaan, mitä on ravitsemuksen balanssi. Jakso...

23 Okt 202049min

Esittelyjakso

Esittelyjaksossa henkilöt Balanssin takana, Diana & Sanna, esittäytyvät ja kertovat lisää itsestään ja omasta taustastaan. Hyppää mukaan!

15 Okt 20208min

Liikuntamotivaatio

Ensimmäisessä jaksossa puhutaan liikuntamotivaatiosta. Miten saat ja pidät itsesi liikkeessä? Entä jos liikuntamotivaatio on täysin kadoksissa? Jaksoon on poimittu 5 keypointia auttamaan Sinua pitämää...

15 Okt 202030min