236. Veckans utmaning: Vakna lättare på morgonen!
Har du ADHD? Då kan det vara extra svårt för dig att vakna på morgonen.Frida Boisen och Tilda Boisen fördjupar sig denna måndag i sina bästa tips för hur du lättare kan vakna på morgonen.Tilda har tes...
8 Juni 202518min
235. Hur stöttar du ditt barn som ligger efter i skolan?
Hur ska du agera om barnet ligger efter i skolan?Hur får du ditt barn att känna sig tryggt även när hen inte känner sig på topp?Hur kan du som vuxen visa att du finns där som stöd? Hur gör du för att ...
5 Juni 202510min
234. Filippa Toremo - om att bli oplanerat gravid & nya livet som bipolär
“Jag visste inte ens att jag var gravid. Det kom som en chock. Jag hade inte ens hunnit tänka om jag ville bli mamma” berättar influencern Filippa Toremo i Berätta alltid det här.Filippa Toremo – den ...
3 Juni 20251h 1min
233. Veckans utmaning: Sov bättre – byt sovmönster
Sömn är avgörande för både kroppen och det psykiska välmåendet.För lite sömn kan leda till stress, ångest och nedstämdhet.Trots det är det lätt att prioritera annat.Är du en morgonmänniska eller kväll...
2 Juni 202516min
232. Vart får man hjälp som mobbad?
Vem vänder man sig till när någon eller några blir mobbade?Vet barn om att vuxna finns där?Berätta att du som vuxen finns för att stött och hjälpa.Missa inte senaste avsnittet av "Berätta alltid det h...
29 Maj 202510min
231. Carina Nunstedt - om att bli änka mitt i livet och att hitta hopp genom sorgen
När livet rasar – hur hittar man vägen tillbaka?I veckans avsnitt gästar författaren Carina Nunstedt oss.I det här starka, innerliga och hoppfulla avsnittet av Berätta alltid det här möter vi författa...
27 Maj 202551min
230. Viktig vuxen - Agera alltid när du ser mobbning
Vågar du som vuxen agera om du ser mobbning? Eller blundar du och hoppas att någon annan ska säga till?Och vad är egentligen viktigast, om du har på dig en keps i klassrummet eller om ett barn blir ut...
22 Maj 20259min
229. Viktor Frisk - om att vara bipolär, om ADHD, ångest och att komma ut
Vad gör man när man inser att en intim nakenvideo man trodde man skickat till någon man tycker om i själva verket skickades till någon som vill dig illa – och filmen plötsligt laddas upp på porrsajter...
21 Maj 202556min
