Episode 9: Don´t beat your body up!
This is a solo episode with your host, Alex. In this episode she will be talking about the importance of giving your body the love it deserves. When you experience pain in your body, or that your body...
23 Juli 202525min
Episode 8: Ben Ward about wanting to be a good man
In this episode of Breathe your way - The podcast I am so happy to be talking to Ben Ward. Ben made the brave choice a few years ago of moving from London to a small farm on a hillside of a Norwegian ...
10 Juli 202551min
Episode 7: Viggo Johansen om det å finne hjem til seg selv
I denne episoden av Breathe your way - The podcast har jeg besøk av Viggo Johansen. Viggo er tidligere Buddhistmunk og jobber med kognitiv terapi og yoga. Viggo har så mange kloke tanker og jeg er så ...
8 Maj 20251h 9min
Episode 6: Aina Wendelborg, magien rundt fødsel og den feminine intuisjonen
I denne episoden av Breathe your way - The podcast har jeg besøk av Jordmor Aina Wendelborg. Aina har 30 års erfaring som jordmor både på og utenfor sykehuset. Hun forteller litt om sitt virke og om ´...
12 Apr 20251h 27min
Episode 5: Commit to spreading love, solo episode (English)
This is the first of many solo episodes in English with your host Alexandra. In the Breathe your way Podcast, I will be sharing with you thoughts and insights surrounding breathing, meditation and lif...
31 Mars 20257min
Episode 4: Caroline Lassen, om energiarbeid og å stole på det du ikke kan se
I denne episoden av Breathe your way - The podcast har jeg besøk av Caroline Lassen. Dette er et møte mellom to gode venninner. I tillegg til å være mor til 4 barn, jobber Caroline med energiarbeid og...
12 Mars 20251h 1min
Episode 3: Fredrik Fernando Austad, hjertemeditasjon som din superkraft
I denne episoden av Breathe your way - The podcast, har Alexandra og Fredrik en hjertefølt samtale om blant annet hva slags superkraft som ligger i hjertet vårt. De snakker løst og fast om hva slags v...
10 Feb 20251h 7min
Episode 2: Kjærlighet
Velkommen til Episode 2 av Breathe your way - The podcast. Jeg mener vi trenger en kjærlighetsrevolusjon. Og den starter med at hver og en av oss vender blikket innover til oss selv. Jeg gir deg noen ...
15 Jan 202531min
