36. Detox
Det här är ett avsnitt som jag gör tillsammans med Maria Grins. Vi pratar om detox och i det här fallet C9, en nio dagars kickstart till förändring. Oavsett förändring så hamnar många av oss lätt i tv...
12 Jan 202531min
35. Lugn och ro
I det här avsnittet pratar jag om lugn och ro. Ibland kan vi få för oss att lugn och ro är något som dyker upp efter en god prestation. I det här avsnittet pratar jag om att lugn och ro är något som k...
29 Dec 202424min
34. En insikt
I det här avsnittet pratar jag om insikter. En ny insikt är ett aha-ögonblick. För att nå en ny insikt behöver du vara öppen och nyfiken för något nytt. När du bevakar sin åsikt, tro eller tanke komme...
15 Dec 202423min
33. Rätt mental inställning
I det här avsnittet pratar jag om rätt mental inställning. Det finns ingen som vill ha FMI, fel mental inställning. Vi alla gör alltid vårt bästa i alla situationer utifrån hur vi uppfattar situatione...
1 Dec 202423min
32. Acceptera livet
I det här avsnittet pratar jag om att acceptera livet. Ju mer insikter du har kring hur du som människa fungerar mentalt desto lättare kan du tillåta dig livets svängningar och utmaningar. Utmaningar,...
17 Nov 202420min
31. Dina Superkrafter
I det här avsnittet pratar jag om dina inre superkrafter. 2021 skrev jag boken Dina Superkrafter, en bok för inre balans och klarhet. Den är skriven till dig som emellanåt tvivlar på hur fantastisk du...
3 Nov 202424min
30. Gruppcoachning
I det här avsnittet pratar jag om kommunikation och gruppcoachning. Det största problemet med kommunikation är att man (inte tror) tror att den har ägt rum. Jag berättar lite om utmaningar och nycklar...
20 Okt 202425min
29. När du gör ditt bästa
I det här avsnittet pratar jag om att göra sitt bästa. Som jag ser det så gör vi alla vårt bästa i alla situationer utifrån den förståelse vi har tillgänglig. I det här avsnittet så pratar jag om att ...
6 Okt 202420min
