Gör en egen läroplan
Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att ...
7 Maj 33min
Så slutar du vara rädd för det okända
Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven.Friday Lab S...
30 Apr 35min
Vad matar du din hjärna med?
Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mi...
15 Apr 38min
Skeptisk till självhjälp
I veckans avsnitt hoppar Friday Lab-medarbetaren Anne in och berättar om sin skepticism gentemot Friday Lab vad som egentligen kan hända i ett kvinnligt community. Små saker som att formulera både fär...
13 Apr 27min
Det kostar att ha mycket prylar
Dags att vårröja! I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan skilja på prylar, känslor och personer. Vad som ska sparas och vad som kan gå vidare. Kostnaden av att ha för mycket grejer och att Mari Ko...
1 Apr 32min
Fira med prinsesstårta en vanlig tisdag
Med enkla medel kan du skapa en bättre kultur på jobbet, i föreningen och i familjen. Blås upp små segrar och fira stort, skriv tackbrev (sms går också bra) och planera in stunder där du kan göra en l...
25 Mars 32min
Ju mänskligare, desto bättre
Veckans avsnitt handlar om AI och hur det är praktiskt, men också kan de en känsla av plast. Ju mer AI vi omges av, desto högre värderar vi det mänskliga. Siffror och data kan vara kreativitetens värs...
18 Mars 34min
Ångest i vargtimmen (vi hjäper)
De flesta av oss har vaknat mitt i natten och känt lätt eller djup ångest. I veckans podd pratar vi bland annat om hur man bryter destruktiva tankeloopar och om hur hjärnan gillar rutin. Vi talar ocks...
12 Mars 38min
